Kterou chybu děláš?🤔/ IG: be_monnie #tutorial #handstand

[HanaBílková-hn]

Já už stojku umím umím i prova i hvězdu i roštěp i salto dopředu a dozadu umím prostě všechno 🤸

[DANDIE]

Hm ani jeden důvod nedělám a stejně nemám balanc 🤦🏻

[kristtinka-gj]

Mě to nejde protože se bojím že spadnu❤😂

[denisalancova]

Reálně jsem je napla lokty a udržela jsem se asi půl minuty 🎉🥳

[Oofityy_]

Děkuji za návod na to jak udělat stojku.
Vždycky jsem ale padala dopředu ne dozadu. 😅

[julcisvet]

Já mám hodně ohebná zadá a tak vždycky padám do mostu nebo proste prohýbám záda :/ 😅

[viktoriejancova]

Já jí neudělám i tak nemám balanc jsem na to trošku blbá vím že to jde ale já jsem líná a rači to nedělám abych si neublížila😂❤❤

[pancakewithjam]

4. duvod: merim 176 cm a nemam moc svalove hmoty

[kocicla]

Já když jsem zkusila po první stojku
Tak jsem si narazila nos bolelo měto 5 dní

[Contortiongymnastic]

Pořád to neumím a ani jeden důvod nedělám . ale jde mi to lépe

[lubomirkusnir]

Ne proto bojim sa visok😢achcem mat dakde stenu😢

[panistarostova]

Mám hypermobilitu ve všech kloubech a propnout lokty ve stojce by byla má smrt.😂😂😂

[zanetakubalova]

To všechno jen zdarma za to, že ti pracháč stříká dovnitř 🥺🥺🥺

[blueberrykush]

Lokty napnuté 😅 .. chceš někoho zmrzačit? Cvičit bicepsy, tricepsy, břicho. Lokty pokrčené, aby jsi si nezničil klouby.

[fisk]

Co když ty lokty nemůžeš plně napnout 🤔