Артериальная гипертензия

[Муза-ия]

У меня, как и у многих гипертония, всегда стараюсь чтобы давление было в пределах 120 на 80, тогда нормально себя чувствую.но пульс всегда выше 70, 80.хотя пью постоянно конкор.хотелось бы в пределах60, но не знаю как достичь этих цифр