12/14 🍉 27 min. Oberkörper und Körpermitte Workout | Bodyweight - Training, ohne Geräte

Показать описание

Schultern, Rücken, Brust, Bauch. Stützkraft - Figur - Muskulatur - Training. Viel Erfolg!

Folge mir um aktuelle Infos zu erhalten:

------------------------------------------------------------------------------

* Manche Links in der Videobeschreibung können Affiliate-Links sein. Wenn du über die Links etwas kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Vielen Dank :-)

#Oberkörper
#Frühsommer
#Workout

Комментарии

Das fand ich heute sehr anstrengend! Arme und Oberkörper werden wohl immer meine Schwachstelle bleiben 🤪 Liebe Gabi, danke, dass Du es mit Deinen abwechslungsreichen Übungen trotzdem schaffst, mich genau dazu zu motivieren 😄 LG Petra 😘

Ittermoewe

Dieses Workout war leider mein persönlicher Offenbarungseid 😅. Stützkraft in den Armen ist so gefühlt gar nicht vorhanden 🙄. Aber darin liegt dann auch enormes Verbesserungspotential durch regelmäßiges Üben 💪. Vielen Dank, liebe Gabi 🥰

Heike_su

Wow! Sehr knackig!😅 lieben Dank an dich Gabi!❤😊

kathrinpannwitt

Das war anstrengend und mit ein paar kleinen Mogeleien durchgekommen. Immer etwas neues, super, Gabi! LG Magdalene 😊

Magdalene

Hossa, das war wirklich herausfordernd ! Und dann noch meine “Lieblingsübung” der Seitstütz….😅 Naja, wahrscheinlich wird auch das irgendwann einfacher… Ich bleibe mit Dir dran, liebe Gabi. Vielen Dank!

kikiriki

😊ich bin immer wieder überrascht wie viele Übungen es ohne Geräte gibt. Vielen Dank, dass du dir immer wieder etwas Neues einfallen lässt.

maritahamelung

Danke liebe Gabi! das war super aber für mich zu viel und zu stark! trotzdem hab ich es versucht... hab trotzdem mitgemacht! Frida1

fridab.

Oha - das waren teilweise ganz schön fordernde Übungen heute, bei denen ich doch ab und zu passen musste 🥴...jetzt zittern meine Arme so vor sich hin, aber ich bin guter Dinge 😊
Sei lieb gegrüßt von Sabine aus Berlin 🐝

sabinewiebe

Wunderbar, war jahrelang im Fitnessstudio, täglich Gabi Fastner ist feiner

hannerampf

Vielen Dank liebe Gabi für dieses schweißtreibende Training 👍😃 Kompakt und intensiv, also genau nach meinem Geschmack 😉 Kraft, Koordination und Ausdauer wurden ordentlich gefordert. Ein großes Dankeschön und sonnige Grüße aus Berlin, Carsten 🏃‍♂️

carstenberlin

Das war richtig hart, liebe Gabi, meine Arme lassen zu wünschen übrig!😜😅💕🙋‍♀️

verenaschwarz

Und wieder :Holla die Waldfee🎉 das war ja mega sportlich 😅 bewundernswert, wie Du das alles so vor der Kamera schaffst ohne so zu prusten und zu schnaufen wie ich und uns dabei noch so freundlich anspornst 😂 Danke, Du bist einfach Spitze ❤

helgewenzel

Auch das war ganz schön anstrengend....oha.😜Für heute soll es gut sein. Da habe ich den Vormittag sinnvoll genutzt bei dem schlechten Wetter. Bin ausgepouwert und glücklich. Danke danke danke, liebe Gabi.🥰🙏🙏🙏 Morgen hole ich noch die 11/14

steffiontyd

Liebe Gabi, was ist dein Geheimnis, dass du jeden Tag so gut drauf bist. Ich brauche dich und deine Unterstützung. Danke für die tollen Stunden 😊. LG Birgit aus Hof

birgitsinger

Das war wieder nicht ohne. Respekt an Alle, die Mitmachen 🏆.Morgen akrive Regeneration. Darauf freue ich mich schon sehr 🎉. LG Susanne

nebelteenebeltee

das waren wieder super übungen immer wieder was neues hat spaß gemacht vielen dank liebe gaby euch allen ein schönes wochenend ich bin erst wieder am montag dabei bis dahin liebe grüße

😍🌻👍

angelikaheller

Das war wieder ein wirklich tolles Training!!! Vielen Dank dafür 😊. Darf ich mir für meinen Geburtstag morgen ein Training wünschen? Am liebsten würde ich den Bauch u.a. auf der Matte trainieren😅. Ganz liebe Grüße an dich Gabi und an alle Mitsortlerinnen und Mitsportler.

annettnegele

Hallo liebe Gabi, das war ein super tolles Workout!!! Meine Arme brennen aber ich habe alles geschafft auch die hohen Wechselstütz💪💪💪 Diese Reihe war wirklich suuuper❤️ werde sie sicherlich auch wiederholen‼️ Danke Dir für Deine Arbeit🏆🏆🏆 Hab ein schönes Wochenende🌷🌷🌷🌷🌷😘

evelinesenften

Nach so vielen Jahren freue ich mich jedes einzelne Mal mit dir zu Sporteln 😊

heidilandauer

Na das sieht doch gut aus 😊 wird direkt heute ins Workout mit eingebunden 🎉❤

Nihler