Bir Adet Şeftali Kan Şekeri Ne Kadar Yükseltir?

Bu videomuzda, bir adet şeftali kan şekerimizi ortalama olarak ne yükseltir, bu soruyu yanıtlayacağız.

Prof. Dr. Murat Aksoy YouTube kanalına abone olmak için:

Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:

#murataksoy #kanşekeri #sağlık

Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...

[Uras]

Yıllar önce çapada yanında intörnlük yaptığım hocamı böyle videolar paylaşırken görmek hem mutlu etti hem de özlemli bir hüzün verdi.

[irinaira]

Hocam, bu yaptiğiniz prediyabet ve diyabetliler için çok degerli lutfen devam edin .Mesela bulgur, pirinç pilavı sonrası ilk 20dk, 1saatte, 2saatte ne kadar yükselir

[carmenmorgovan]

Ne kadar ve nasil yenilecegini bilmek hayati onem tasiyor! Tesekkur Murat Bey!❤

[gracielalopez]

Muy interesante el tema eres genial gracias 😮😮❤❤

[ela-qiei]

Murat Bey meyve ile beraber yenilen ceviz gibi yağlı kuruyemis veya yoğurt yenilmesinin daha faydalı olduğu söyleniyor Bu konuda da video çekebilir misiniz ?

[ayseguldeniz]

Şeker sorunu olmayanlar için ilk bakılması gereken, yiyecek ve içeceklerin besin değerleri. Neyi neyle yediği, günlük besin ihtiyacını hangi kalitede karşıladığı, vücudunun bunlardan ne kadarından nasıl yararlandığı bilgileri.

[Boncuk-fm]

Çok kıymetli bir deney oldu...direkt şekerli gıdaların kan şekerine etkisi ve vücudun bunu ne kadar sürede olması gereken seviyeye indirdiğini sayenizde öğrendim ( sağlıklı bir birey için). Bir adet meyvenin vücudumuzda bu kadar etkili olduğunu bilmiyordum. Şu an kilo vermeye çalışıyorum. Günde bir meyve den ne olacak ki diyordum. Şu an ne olduğunu öğrendim😅 Çok teşekkür ederim💚

[veraladin]

Kardeşime 3 yıldır Tip1 diyabet teşhisi konmuştu, şu sıralar uyandığında kan şekeri yüksek. Örneğin uyanmadan önce 150 ise, uyandıktan 3 dakika sonra 200'lere çıkıyor. Ona göre insülinini artırmak durumunda kalıyoruz. Cihaz ile ilgili problem olduğunu düşündüğümüzde parmak ölçümünü aksatmıyoruz bu gibi durumlarda. Umuyorum Allah'tan; iç organlarına vurmaz.

[cumhursezen]

Hocam, genellikle diyetlerde besinlerin kalori değerine önem veriliyor, oysa GLİSEMİK ENDEKS değeri daha önemli bana göre..

[nursray]

Benim kardeşimde de sensör var öyle koluna takılıyor, telefondan ölçüyor şekerini. Geçen gün arkadaşlarıyla oynarken arkadaşının eli çarpmıştı yapışkan kısmı çıkmıştı öyle anlatasım geldi sizi görünce. :)

[YeterGunel]

Nektarini yoğurda doğrayıp, üzerine de tarçın döküp öyle tüketiyorum hocam, şekerini azaltıyor bu kattıklarım hocam

[halimeyoruk]

Harika bilgiler.. emeginize tesekkürler.. sizler gibi aydinlatici uzmanlar sayesinde insanlarimizin bilgilenmesinde çag atladik..

👏🌹

[mervesealey]

Sirasiyla sebze, protein, meyve yerseniz 130 a çıkmaz .2 saat sonra açlık hissetmezsiniz

[asumanisikdemir]

Ben şeftaliyi yogurtla beraber yiyorum cok güzel oluyor ama market yogurdu degil kendi yaptığımız yoğurt diyetisyen söylemisti meyveleri yogurtla yiyin diye

[ilker]

Bundan ne anlamalıyız? Şeker için iyi mi kötü mü bu meyve?

[aysegull]

Aynen hocam bende seker hastasiyim 1 meyvadan cikiyor lakin benim duşmuyor😂 ilac icmem gerekiyor

[s.t.]

Önemli uyarı her meyvenin şeker oranı farklı..
K.şekerini dijital ölçme iyi duymuştum..

[orhan-ofnw]

Telefon ile şekeri nasıl ölçüyorsunuz? Bu teknolojinin ismi nedir ?

[EmineBayrakEzgin]

Hocam ben Bursa ureticiyim şu anda tam zamanı hasat yaptık ben çok yiyorum ve kilo aldım

[maralmaral]

Hocam harikasiniz ben size ulasmak isteyorum çohh kiloliyim 25kiloyu kolaylikla vermisdim ancak memlekete gidince yillardir gormedigim hatda teyze tarafindan evlendirilen unlu yecekmi pilavmi tatlim darken geri aldim bi kac kiloyu yine vererim eminim ama hocam motivasyon biraz ovgi alirsam sizden dahada kolay olurdu❤