Затяжной кашель

Показать описание

Осень, холодает. Начинается сезон простуд.
ЛОР-врач, ринохирург Короткова Ангелина Сергеевна рассказывает, как бороться с кашлем, и делится рецептами полезных напитков:

1) Чай из корня свежего имбиря:
- 3 кусочка корня имбиря по 2.5 см
- 4 стакана кипятка
- 1 лимон (с цедрой)
- 2 ст.ложки меда
Имбирь заварить крутым кипятком, добавить нарезанный лимон, дать настояться час. Остудить. Добавить мед, перемешать.

2) Отвар из корня солодки
- 10 гр. корня солодки залить одним стаканом кипятка, дать настояться 20 мин.

3) Чай из липы с малиной
- 3 ст ложки сухих цветков липы
- 1 стакан кипятка
- 100 гр свежей или замороженной малины (можно заменить на малиновое варенье)
- 15 гр сухих листьев малины
- 2 ст ложки меда
Цветки липы залить кипятком, накрыть крышкой, варить на водяной бане 15 минут.
Добавить малину и сухой малиновый лист, дать настояться ещё 20 минут, остудить. Добавить мед, перемешать, процедить.
Довести тёплой кипячёной водой до 200 мл, пить по стакану 2 раза в день