filmov
tv
Kun etsit laihdutusohjeita, mieti kenen puoleen käännyt
Показать описание
Mua surettaa kamalan paljon nähdä ympäri somea epätoivoisia laihduttajia kyselemässä laihdutusvinkkejä 😔
Älä ymmärrä väärin, on hyvä kysyä neuvoa, jos ei itse tiedä mitä tehdä! Ei kysyvä tieltä eksy jne.
Mutta ootko ikinä pysähtynyt miettimään, mistä ihan oikeasti saisit ne parhaat neuvot?
Saatko ne somesta random ihmisiltä, joiden taustasta, koulutuksesta ja osaamisesta et tiedä mitään? Oman elämänsä asiantuntijoilta, jotka on ehkä itse kokeneet jonkun dieetin toimivaksi?
Vai saatko ne kyseisen alan asiantuntijalta?
Mulla esimerkiksi asiantuntijana on hirveän iso kynnys lähteä somessa neuvomaan ketään! Mä tiedän, että en tiedä kysyjän tilanteesta tarpeeksi tai oikeita asioita, että voisin neuvoa häntä.
Mutta muilla ei ole useinkaan sellasta kynnystä lähteä neuvomaan. Kun on itse kokenut saavansa apua jostain asiasta x, niin sitä sitten haluaa tietenkin vilpittömässä mielessä jakaa eteenpäin! Siinä ei välttämättä tajuta tai tulla ajatelleeksi, kuinka erilaisia jokaisen henkilön tilanteet on.
Ja mun ikimurheenkryyni. Kuinka laihduttamista pidetään sellasena yleistietona, että jokainen voi antaa siitä neuvoja 🙄
Jos laihtuminen ja pysyvä painonhallinta olis niin helppoa, että x kaloria sisään ja x ulos tai että älä syö hiilareita, niin ei kai meillä mitään ylipainoepidemiaa olisikaan??
Oikeasti pysyvän painonpudotuksen ja elämäntapamuutoksen eteen pitää tehdä aika paljon muutakin, kuin katsoa mitä syö. Esimerkiksi yksi mun valmennettava oli aivan häkeltynyt, kuinka jo pelkän esitietolomakkeen täyttäminen sai hänen silmänsä avautumaan siihen, miten paljon asioita tähän liittyy (ja kuinka paljon hänellä oli pielessä...).
Mun vaikutuspiiri on rajallinen, kun ei tässä vielä mitään Suomen johtavia asiantuntijoita olla 😅 mutta toivon että ainakin sinä joka luet tätä käännyt seuraavan kysymyksen kanssa jonkun asiantuntijan puoleen 💚
Mulle voi esimerkiksi aina laittaa viestiä ja kysyä! Mulle on tosi tärkeetä jakaa oikeeta tietoa ja auttaa sua eteenpäin.
Pidän maksuttoman koulutuksen "4 askelta onnistuneeseen ja pysyvään painonpudotukseen" torstaina 7.11.2024. Koulutuksessa saat parhaat vinkit pysyvään painonpudotukseen mun joustavan syömisen mallin mukaan.
#elämäntapamuutos #elintavat #painonhallinta #laihtuminen #laihdutus #painonpudotus #elämäntaparemontti #asiantuntija Näytä vähemmän
Älä ymmärrä väärin, on hyvä kysyä neuvoa, jos ei itse tiedä mitä tehdä! Ei kysyvä tieltä eksy jne.
Mutta ootko ikinä pysähtynyt miettimään, mistä ihan oikeasti saisit ne parhaat neuvot?
Saatko ne somesta random ihmisiltä, joiden taustasta, koulutuksesta ja osaamisesta et tiedä mitään? Oman elämänsä asiantuntijoilta, jotka on ehkä itse kokeneet jonkun dieetin toimivaksi?
Vai saatko ne kyseisen alan asiantuntijalta?
Mulla esimerkiksi asiantuntijana on hirveän iso kynnys lähteä somessa neuvomaan ketään! Mä tiedän, että en tiedä kysyjän tilanteesta tarpeeksi tai oikeita asioita, että voisin neuvoa häntä.
Mutta muilla ei ole useinkaan sellasta kynnystä lähteä neuvomaan. Kun on itse kokenut saavansa apua jostain asiasta x, niin sitä sitten haluaa tietenkin vilpittömässä mielessä jakaa eteenpäin! Siinä ei välttämättä tajuta tai tulla ajatelleeksi, kuinka erilaisia jokaisen henkilön tilanteet on.
Ja mun ikimurheenkryyni. Kuinka laihduttamista pidetään sellasena yleistietona, että jokainen voi antaa siitä neuvoja 🙄
Jos laihtuminen ja pysyvä painonhallinta olis niin helppoa, että x kaloria sisään ja x ulos tai että älä syö hiilareita, niin ei kai meillä mitään ylipainoepidemiaa olisikaan??
Oikeasti pysyvän painonpudotuksen ja elämäntapamuutoksen eteen pitää tehdä aika paljon muutakin, kuin katsoa mitä syö. Esimerkiksi yksi mun valmennettava oli aivan häkeltynyt, kuinka jo pelkän esitietolomakkeen täyttäminen sai hänen silmänsä avautumaan siihen, miten paljon asioita tähän liittyy (ja kuinka paljon hänellä oli pielessä...).
Mun vaikutuspiiri on rajallinen, kun ei tässä vielä mitään Suomen johtavia asiantuntijoita olla 😅 mutta toivon että ainakin sinä joka luet tätä käännyt seuraavan kysymyksen kanssa jonkun asiantuntijan puoleen 💚
Mulle voi esimerkiksi aina laittaa viestiä ja kysyä! Mulle on tosi tärkeetä jakaa oikeeta tietoa ja auttaa sua eteenpäin.
Pidän maksuttoman koulutuksen "4 askelta onnistuneeseen ja pysyvään painonpudotukseen" torstaina 7.11.2024. Koulutuksessa saat parhaat vinkit pysyvään painonpudotukseen mun joustavan syömisen mallin mukaan.
#elämäntapamuutos #elintavat #painonhallinta #laihtuminen #laihdutus #painonpudotus #elämäntaparemontti #asiantuntija Näytä vähemmän