20 min. Beginner thuis workout - Cardio voor vetverbranding en conditie //OPTIMAVITA

preview_player
Показать описание


  1. Optima Vita
  2. beginner
  3. thuis
  4. workout
  5. cardio
  6. vetverbranding
Рекомендации по теме
20 min. Beginner 0:21:45

20 min. Beginner thuis workout - Cardio voor vetverbranding en conditie //OPTIMAVITA

Beginner thuis workout 0:22:28

Beginner thuis workout - 20 min. Full Body & Vetverbranding // OPTIMAVITA

20 MIN FULL 0:21:55

20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif

PERFECT 20 MIN 0:20:31

PERFECT 20 MIN FULL BODY WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

20 Min Fat 0:23:07

20 Min Fat Burning Home Workout For Beginners | Do this Everyday to Lose Weight | growwithjo

Beginner Workout Vetverbranding, 0:31:04

Beginner Workout Vetverbranding, Afvallen en Conditie // OPTIMAVITA

Beginner Thuis Workout 0:23:44

Beginner Thuis Workout - Krachttraining voor alle Spieren

20 MIN FULL 0:20:20

20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif

Buikvet Verbranden - 0:23:48

Buikvet Verbranden - Thuis Training!

20 min. Killer 0:21:06

20 min. Killer Billen Workout - Thuis trainen! //OPTIMAVITA

20 minuten BEGINNERS 0:22:43

20 minuten BEGINNERS ABS-WORKOUT thuis GEEN HERHALING Meer dan buikspieren alleen

20 Minute Beginner 0:30:12

20 Minute Beginner Rowing Workout - Mindset, Focus, and Control Learn to Row

20 min STANDING 0:20:44

20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | Full Body | No Repeats

20 min. Dumbell 0:21:57

20 min. Dumbell Workout - Full Body Krachttraining

20 Minute Upper 0:25:33

20 Minute Upper Body Dumbbell Workout - Great For Beginners

Thuis Workout Buik, 0:23:14

Thuis Workout Buik, Billen en Benen!

Thuis Workout Buikspieren 0:23:30

Thuis Workout Buikspieren en Onderrug (Core Training) // OPTIMAVITA

THUIS WORKOUT IN 0:08:12

THUIS WORKOUT IN 20 MINUTEN - Afvallen Voor Beginners!

Latin Dance Workout 0:20:10

Latin Dance Workout for Beginners & Seniors // Fun 20 minute Cardio Boost!

20 min TOTAL 0:22:37

20 min TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT | Sculpt and Strengthen | With Warm Up and Cool Down

20 MIN FULL 0:23:05

20 MIN FULL BODY WORKOUT | At Home & Equipment Free!

20 MIN FULL 0:20:13

20 MIN FULL BODY WORKOUT (Intense Routine, No Equipment)

Beginner Kettlebell Workout 0:23:51

Beginner Kettlebell Workout - Complete Thuis Training

20 min benen 0:21:00

20 min benen en billen workout thuis - strakke dijen billen - voor beginners & ouderen met Ver...

Комментарии
Автор

Ik ben 33 kg afgevallen in anderhaf jaar tijd. Ook mede dankzij jouw sport video's 😊

Sandratjuhh
Автор

Nike! Ik ben hartpatiënt en in de sportschool ga ik altijd over mijn grenzen heen. Deze workout is voor mij perfect om te beginnen met verder opbouwen!

backpackingnowornever
Автор

bedankt weer Marloes, geen favo sportkleding hier!!

noortwest
Автор

Fijne workout! Deze ga ik vaker doen. Mijn sportkleding komt van de Lidl, zit fijn en lekker betaalbaar.

janinejonker
Автор

Heerlijk sportprogramma laagdrempelig geen gespring en niet te lang en hele goede uitleg bedankt

stankyfishy
Автор

Fijne workout, dank je wel. Sinds een paar weken begonnen. Het is alles wat ik zoek: vetverbranding en cardio. Ik heb sportkleding aan merkloos, als het maar goed zit en blijft zitten tijdens de workout.

chantalmoens
Автор

Ik ben 78 jaar en doe sinds 3 weken mee en het bevalt mij heel goed.

henkstoker
Автор

Mijn kleding; nachthemd. Heerlijk losjes. Echt, maar fanatiek bezig sinds corona. Want jij bent hèt voor mijn sport motivatie! Als men vraagt wat ik 'doe' op dat gebied zeg ik 'ik doe Marloes' en men wil dat ik jou doorstuur. 😅 Echt....en ik ben inmiddels 70. Succes!!! 💪 ❤

carinawesterhof
Автор

Top workout! Ik ben absoluut een beginner. Super qua uitleg, makkelijk om zo aan te sluiten 👌🏼 Fijn met het aftellen erbij en de pauzes. Helemaal tot eind gevolgd en lekker aan het zweten 😅 Ik was net op zoek naar een workout om op te gaan pakken. Zit met een aardige burnout thuis, maar om thuis in beweging te komen is dit top! Voor herhaling vatbaar 💪🏼 Geen idee van merken. Als ik zou moeten kiezen is het Adidas, puur voor het logo 🙈

mirandap
Автор

Heel fijn om met deze work out het sporten weer een beetje op te pakken. Helaas een beetje zoekende naar goede sportkleding.

JoosPoos
Автор

heerlijke training (zoals ook alle andere) voor mensen zoals ik met artrose. Sportkleding van de Action, prima spul en goedkoop.

reneegersteling
Автор

Echt heerlijk voor of na mijn Stretch. Jouw favoriete sport kleding is firz sport whar . Heel erg bedankt 🎉

mirjamvanbree
Автор

Asics en zo blij om hier aan mee te kunnen doen. ( veel beperkingen maar toch met je mee kunnen doen❤

christeltuijl
Автор

Super gave workout Marloes! Volg jou al heel lang, ik heb helaas heel lang niets gedaan Vanwege een nieuwe knie! Dit is precies wat ik nodig heb!! Dank je wel!!🙏

EdithMillar-qh
Автор

Ik vond het een heerlijke workout. Top. Heb geen favoriet merk kleding. Het moet lekker zitten en niet heel erg duur zijn. Maar het liefst wel

annettehellinga
Автор

Heel fijn deze workouts zonder springen. Ik hoop op nog vele. Heerlijk om te doen.

jacquelineleek
Автор

💪 gedaan en 👏 voor iedereen die hem ook heeft gedaan

moniquew
Автор

Ik draag geen sportkleding maar ik doe dit om af te vallen en u helpt super goed ermee

zinarwina
Автор

Mijn favoriete sportkleding is nike & gymshark!

Sjorsss
Автор

Ik vond het een super leuke les. Heb hem deze week voor de eerste keer gedaan en hij was pittig als beginner maar het is inderdaaad leuk dat je aanmoedigt zo stop je niet direct als het zwaar word. Dus top doe zoverder!

sieltorfs