ВОТ, И ВСТРЕТИЛИ НОВЫЙ ГОД! ЧТО ОСТАЛОСЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ? КАК НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ПОСЛЕ ЗАСТОЛЬЯ?

В видео я показываю встречу Нового Года и рассказываю о том, как не набрать лишний вес после застолья.
#наталияефимова#влог#украина

Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия

TikTok nataliiaefimova7

[НадеждаБобылева-ом]

С Новым Годом Вас и вашего мужа, здоровья вам успехов благополучия и мирного неба над головой ❤🎉

[zouxo]

НАТАША .С НОВЫМ ГОДОМ ВАШУ СЕМЬЮ . БЛАГОДАРЮ ЗА НАУКУ .ПОБЕДЫ В ЭТОМ ГОДУ И ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!

[nataliyanikolskaya]

С новым годом! Желаю всем здоровья и что б скорее закончилось сами знаете что.Наташа попроси дочь рассказать как она делает паштет из печени.Спасибо

[ОльгаНаумчик-ур]

С новым годом! Здоровья, удачи, мира и благополучия!

[Пырижок]

Спасибо, Наташа, за видео. Очень по-домашнему, уютно, спокойно.у меня преддиабет. То мы ночью пригубили напитки, а закусывали- пару бутербродов с икрой( правда не красной), фрукты и немного сладкого. Встречали Новый год только с мужем, сын был на дежурстве, а невестка с внуком и сыном пришли 1- ого. Желаю вам с мужем крепкого здоровья, исполнения желаний и мира в стране, в душе и в семье!

[АдаКалыш]

С новым годом Вашу семью! Всех земных благ на долгие лета!

[ВикторФабриченко]

Всю вашу семью с Новым годом!Мира, добра и благополучия!

[nelli-pro]

Наташа, После вашего видео перед обедом выпила кукурузные отруби, надо меньше жрать 2024г.В холодильнике порядок у вас, позавидуешь! Постараюсь содержать порядок также. Спасибо Наташа, что вы есть. Ваша семья, как родственники для всех нас! С новым годом!!!

[АклимаХиззатовнаГалимова]

Здравствуйте Наталья и Анатолии💥 с Новым Годом вас, 💥 горячие приветы и самые наилучшие пожелания вам с Урала.💥
А я или вечером перед сном или вот сегодня с утра, ( но я уже накормила собаку и кошек и сама позавтракала ) беру телефон и к вам, что у нас делает Наташа, что она нам предлагает. Я тоже с начала ноября не ем сахар, белый хлеб и типа того, никакие печенья и т д. Было типа ломки что ли когда очень хотела сладкого, но ни ни, не допустила слабости, ела немного яблоки. Похудела за 2 месяца на 5 кг надеюсь еще дальше буду. По чуть чуть ем хлеб Бородинскии и сама испекла из цельнозернового пирог с сухофруктами, пирог творожный тоже с сухофруктами. Мне этого хватает в смысле поступления сахара в меня.
У нас в роду такого не было, откуда прилип, но врачи говорят что это повлиял ковид и вот пож, та диабет -2. а что делать- жить то надо, и очень хочется пожить для себя, мне уже много лет но слава Богу, спасибо врачам, приняла капельницы уклы а сейчас принимаю капельницы для сосудов головного мозга.я еще работаю, ведь у себя на малой Родине построила домик, слава Богу есть желание жить дальше.
Анатолии и Наташенька, спасибо вам за позитивные сьемки, все Молимся, надеемся и ждем что скоро настанет мир во всем мире💝💝💝

[ОльгаАндропова-щз]

Наташенька Вы умница, как приятно Вас смотреть и слушать!!❤️

[grandmashouse]

С Новым годом, Вас!!!! Здоровья, мира и добра!!!

[ИринаГоловина-ьд]

С наступившим Новым годом Вас и Ваших близких! Мир всем народам! Прекращения конфликта!
Ваш новогодний стол очень красивый, все в меру, праздничный. Здоровья, исполнения желаний!🌲🌲🌲💖🌹💖

[kates]

Наташа, спасибо!!!💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃счастья, здоровья вам и вашей большой семье!

[ИринаШишкина-ыъ]

Наташа, спасибо ВАМ, счастья, здоровья вашей семье❤❤❤

[Лилия-чэд]

Наталья очень нравиться ваш дом и ваша семья ! Вообще все как вы ведете свой канал!!!

[РитаБережная-эе]

Наташенька С НОВЫМ ГОДОМ ВАС, ЗДОРОВЬЯ ВАМ🎉

[rynakoh]

Наташа, с Новым Годом еще раз. Люблю Ваш канал. Хотя иногда чувствую себя ... странненько. Комплексы. Я ни разу не такая хозяйка как Вы, ни разу не такой эконом и рациональный человек как Вы...учусь многому от Вас. И не только практическим вещам, а и отношению к жизни...
Вам здоровья, путешествий, мира....
Всего наилучшего!

[ЛюбовьСологуб-он]

Спасибо за рецепты Наташенька милая и дорогая, тебя тоже с Новым годом, в этом году нового здоровья, нового счастья и новой любви.Я всегда смотрю ваши видео, но комментарии пишу редко, но мне все нравится, процветания вашему каналу и особенно добра....!!!💝🌹

[НинаЗензерова]

Спасибо большое за поздравления, вас также .продолжайте путешествовать, показывать мир и нам.всех вам благ.нина Владимировна.г.белгород.

[ninasemenez]

Мої найкращі побажання гарній родині в Новому році🎉🎉🎉