Jo... Je to super... Snažím se tak chodit a je to paráda, už chodím i rychle... Krásně mi to rozpohybovalo pater, zmizely bolesti beder, Pat...
zdenkababincova
super návod, moc děkuji, sdílím a jdu trénovat:)
pavlahejnova
prosím používejte BAREVNÉ kalhoty u těch černých se špatně poznají nohy levá/pravá
rostislavtobolka
Шановный пан Смiшек, , дуже бажаю вивчи Ваш метод .
Я розумію мову, вільно володію німецькою.
Маю бажання приїхати, чи online, буду рада в якийсь спосіб вивчити Вашу методіку та отримати сертіфікат.
З повагою до Вас Ол Ена
olena
Dobrý deň. Naozaj musím súhlasiť. Chyba sa robí hlavne vtedy, keď sa používajú trekingové palice pri nordic walkingu. Ak slučka na paliciach je dostatočne utiahnutá, dá sa ako tak správne chodiť aj s trekingovými palicami. Ako pán doktor ukázal, ruka musí ísť dozadu. Keď som si kúpila nordic palice, ide to automaticky. Rukavička je lepšia, slučka pricvikuje pri chôdzi ruku medzi palcom a ukazovákom.
janajankaole
zdravím, diky za video. Dotaz....člověk při chůzi má nohou, která jde vpřed dopadat skutečně vždy na malíček? Dopadnout na patu je špatně? Zdá se mi poněkud nepřirozené jít na malíček, kór v terénu
petrasvehlova
Chcel by som sa spytat na tu chodzu preco na malicek dopadat ? Nejako mi to stale nedava zmysel
martindurcak
dobrý den existují hole s pevnými nenasazovacími gumovými botky ? - botky neustále padají a ztrácí se děkuji
richardkros
Když si při chůzi sáhnu na vzpřímovače, stále cítím jejich silné střídavé zapojování při zdvihu zadní nohy směrem kupředu
komixboy
Kdyz de divam na videa instruktori NW vsichni rikajo dopad pata tak nevim tedy
pavel
А где перекат с пятки на носок и толчок от первого пальца?
И зачем он подчёркивает в ходьбе свой гиперлордоз и сниженный тонус передней брюшной стенки, в том числе и косых мышц живота?
Странноватая техника ходьбы
СветланаГостюхина-уй
Reciproční inhibice, utrpení nikdy více...
radovanvincze
Všichni se tady ptáte a nebylo řečeno to nejdůležitější! Ani to nebylo řečeno ve videu. Ono chápu, to by nebylo třeba chodit cvičit a platit za to. Táto chůze vám nic neřekne, když to nejdůležitější nebylo řečeno.
