10 cosas que JAMÁS debes HACER al DESPERTARTE

En este video, te mostraremos cómo transformar tus mañanas en un momento más positivo y productivo utilizando los principios de la sabiduría estoica.

¿Alguna vez te has preguntado cómo figuras como Marco Aurelio y Epicteto comenzaban su día? Hoy vamos a revelar 15 hábitos que debes evitar al despertar y cómo cambiarlos puede marcar una gran diferencia en tu vida. Desde resistir la tentación de revisar el teléfono inmediatamente hasta la práctica de la reflexión matutina, este video está lleno de consejos prácticos y enseñanzas estoicas que te guiarán hacia un día más equilibrado y lleno de propósito.

Descubrirás:

Por qué es perjudicial revisar tu teléfono al instante de despertarte.
Cómo evitar la tentación de posponer la alarma.
La importancia de empezar el día con gratitud y reflexión consciente.
Y mucho más...

Cada consejo va acompañado de citas inspiradoras de los grandes filósofos estoicos, ayudándote a profundizar en la filosofía detrás de cada práctica. ¡No te pierdas estos valiosos tips que pueden cambiar tu vida para mejor!