Automasaje para la tendinitis de De Quervain o del pulgar

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↪️ En este vídeo os explico una serie de maniobras de automasaje y auto tratamiento para la tendinitis del pulgar o de De Quervain. Esta tendinitis o tenosinovitis es una de las más típicas en las manos y se da con mayor frecuencia en mujeres.

#pulgar #dequervain

[kevinayalaalatriste]

Mi bro, tus videos los subiste hace mas de 10 años, y los uso desde hace como 6 para buscar siempre que algo me duele o a alguien, espero estes muy bien.

[christianmartinez]

En serio funciona, me hice el masaje y sentí alivio al dolor desde el primer momento.
Gracias por compartirlo!

[marisolramirez]

Dios mío este ejercicio es milagroso. Tengo más de un mes con este dolor que me impide hacer muchas cosas . 10:43 pm viendo este video hace 5 minutos empecé a hacer el auto masaje y estoy realmente sorprendida 😲😵 gracias por este video 🙏🏻lo recomiendo mucho

[JorgeVerdu]

Llevaba dos semanas sin poder montar en moto, ahora ha mejorado muchísimo! Mil gracias! Os lo agradezco de verdad!

[chicho_bq]

no jodas .. gracias enserio gracias SI UFFF ENSERIO QUE RELAJAMIENTO... ES MUY INCOMODO EL DOLOR.. Y ENSERIO MUCHAS GRACIAS

[kathyriozs]

No puedo creer que se me pasó el dolor 100% recomendado

[hildanavarro]

Definitivamente gracias... Te las han dado muchas personas ya. Pero me ayudo increíblemente GRACIAS

[aliciayaxaldebehere]

Hola estoy viendo en estos momentos tu vídeo y estoy realizando los masajes porque yo con mucho dolor gracias por los consejos bs desde Uruguay

[angelaacevedo]

Wooow😮es en serio me alivio el dolor de una👌🏻recomendado el masaje 100%

[FisioOnline.]

Gracias a ti por tu valoración, para difundir mas estos vídeos y que puedan llegar a mas gente te agradecería un "me gusta" en los vídeos que veas.

[brm]

Alivio desde la primera realización. Muchísimas gracias!!

[CagandoTuMente]

excelente, unos minutos aplicando masaje, y el dolor se ha reducido increíblemente, incluso pude jugar tenis sin problema, muchas gracias!

[jazztobacco]

Increíble, llevo con dolor en el pulgar desde 5 meses. soy baterista y tuve hasta que dejar de tocar la batería. Aplicando el auto-masaje de este vídeo en 1 semana casi non tengo dolor. Podría decir que se ha reducido de un 95%.
Muchísimas gracias!!

[rafaellondono]

Maestro medico.... el tiempo pasa indefectiblemente y recien comprendo lo que significa su explicacion....en la precisión de mi caso...estaba sosteniendo una pequeña pulidora por mucho tiempo y cuando termine el trabajo luego de apagada esta herramienta la puse en su lugar y luego cuando la solte senti un tirón y el pulgar se me ha quedado como trabado...y desde eso ya hace mucho rato...ahora se que se llama engatillamiento de esa saludo de abundancia, prosperidad, amor, salud, alegría, armonía, ...paramusted y sus seres queridos...desde gran saludo....hare krishna

[sebasthor]

Mil gracias por este este video. Me diagnosticaron esta tendinitis hace 11 meses y aunque me estaba mejorando algo poco a poco por el reposo (dejé de practicar padel y pesas) desde que estoy haciendo estos sencillos ejercicios estoy notando un notable mejoría. Os estoy profundamente agradecido!

[blancavaldez]

Gracias!!! Justo hice el masaje x q no podía mover el pulgar x q algo se te daba y desapareció el dolor y puedo mover mi mano perfecto!! Maravilloso!!

[brisavera]

hola y gracias por ensenarnos y ayudarnos, he practica los automasajes y son muy acertados...

[sagrev]

gracias, en verdad hay alivio, comparto mi vivencia con este dolor y os hago saber que en algun momento fui cliente de un electro acupunturista, lleve al rededor de 10 sesiones y ninguna me habia brindado tanta satisfaccion como lo que muestras en tu video, muy agradecido en verdad!
Saludos desde México!

[blancanievesgonzalezafonso]

Me acaban de diagnosticar tendinitis de Quervain....gracias por informarme sobre algo que desconocía

[antonioelvira]

Si existiese opción a súper like te ponía 4, muchísimas gracias, tremendo