Το καλύτερο Smoothie στο Σύμπαν!

Αν με ρωτήσει κάποιος "Πες μου ένα πράγμα που κάνεις πολύ καλά" η απάντησή μου είναι "Φτιάχνω τα καλύτερα Smoothies στο Σύμπαν!"
Στο βίντεο αυτό μοιράζομαι μαζί σου αφενός κάτι που αγαπώ να κάνω και κάνω καλά και αφετέρου σου προσφέρω με χαρά μια από τις δικές μου "συνταγές" καθημερινής υγείας και ευεξίας.

Εις υγείαν!

Μαζί, Κατακτάμε Κορυφή!

Η 11άδα των υλικών (οι ποσότητες είναι για 2 ποτήρια)

1) Μισό ποτήρι Νεράκι φρέσκο
2) Μισό ποτήρι Γάλα Καρύδας (μπορείς να χρησιμοποιήσεις το γάλα της επιλογής σου)
3) 2 Κ.Σ. Κατεψυγμένα Berries (φράουλα, μούρο, μύρτιλο, βατόμουρο, μαύρο κεράσι, φραγκοστάφυλο)
4) 3-4 κομμάτια Κατεψυγμένα Παντζάρια
5) 1/2 scoop πρωτεΐνη ρυζιού & αρακά (μπορείς να χρησιμοποιήσεις κι άλλες πρωτεΐνες)
6) 1/2 Κ.Σ. Μέλι
7) 1 Κ.Σ. Λιναρόσπορο
8) 1/2 Κ.Γ. Κανέλα
9) Καρυδόψιχα & Αμύγδαλα (για το food styling, γιατί απολαμβάνουμε και με τα μάτια
10) 1 μέτρια Μπανάνα
11) 1 μέτριο Μήλο

Αν δεν έχεις blender μπορείς να χρησιμοποιήσεις multimixer, αν και θα δυσκολευτείς αν δεν είναι μεγάλο το δοχείο του.

Χρήσιμες Συμβουλές για Μεγαλύτερη Απόλαυση

1) Διασκέδασε με την διαδικασία, ακόμα κι αν δεν σου βγαίνει όπως θες αρχικά.
2) Επίμεινε και γίνε δημιουργικός με τα υλικά που προσθέτεις!
3) Να θυμάσαι να προσθέτεις το σημαντικότερο συστατικό: Αγάπη!
4) Απόλαυσε με όλες τις αισθήσεις (δεν προτείνω να βάλεις smoothie στα αυτιά σου, όμως η αγαπημένη σου μουσική θα εντείνει την εμπειρία)!
5) Μοιράσου την δημιουργία σου και με άλλους!