¿Me Estoy Volviendo Loco? - Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC)

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#ataquedepanicoyansiedad Trastorno Obsesivo Compulsivo (Historias del TOC): Tips y estrategias para que tengas una vida de calidad. Vamos juntos un día a la vez.

Este espacio no pretende reemplazar ninguna medicación ni terapia que estés llevando. Es fundamental que sigas el acompañamiento de un psicólogo y psiquiatra profesionales.

Las evidencias muestran que los 3 tipos de terapia más efectivos en el trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de ansiedad generalizada son la terapia de aceptación y compromiso, la terapia cognitivo conductual y la exposición con prevención de respuesta.

Asegúrate de que tu terapeuta tenga EXPERIENCIA REAL tratando el TOC. No todo psicólogo la tiene.

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[OmarFernandezcoach]

Es buenísimo ese punto José Miguel! Todo aquel que se pregunte si se está volviendo loco, tiene la clara evidencia de que no lo está. Abrazo y GRACIAS

[rafamai]

Gracias... A veces siento que estoy enloqueciendo... Cómo estar medio perdido... No saber cómo actuar... Perder el control etc... Pero como dices... Siempre lo percibo y lo padezco... Tal vez sea TOC... He padecido a manera más grave ese transtorno... Pronto iniciaré terapia nuevamente. Gracias!

[vikypaz]

"El loco JAMAS dice que es loco"

[Lexyrasta]

Me dan ganas de darte un gran abrazo amigo! En serio! Sos un angel en la oscuridad! Gracias! De verdad! Muchas Gracias!

[Dibujos_Aesthathic]

Me encanta escucharte, es cierto, mi papá tiene esquizofrenia y no es consciente de sus delirios.

[Engendrodep]

Gracias por este video! Hace años me diagnosticaron ansiedad generalizada pero una nueva psicóloga pudo pesquisar que en realidad se trata de un toc, ya que tengo un miedo tremendo y constante a volverme loca. Saber que es una experiencia de muchas personas con toc o ansiedad me tranquiliza.... No estoy loca entonces 😅

[SuperacionmentalPeru]

Muy buena reflexión, hoy en dia mucha gente se pregunta si esta loco o loca por tanto estrés y ansiedad que estamos viviendo por lo de la pandemia ...hay personas que han quedado muy afectadas psicológicamente luego de superar el covid .

[AlanCepeda-tyhk]

Yo sufro de toc y es super mega horrible
Siento que estoy apunto de bolverme totalmente loco de tanto pensamiento terrible ya no awanto más es demasiado

[guillermolux]

Yo tengo mucho miedo a volverme esquisofrenico porque tengo desrealizacion y hay momentos en lo que siento que es una enfermedad de locura

[Alexandra-bjnt]

Muchísimas gracias por lo que haces, me has ayudado a relajarme en un ataque de pánico ❤️

[geraldgm]

Hermano escuchar tus palabras me llena de tranquilidad, bendiciones

[ivanrodriguez]

Tengo el TOC de sentir que todo significa algo malo y me ha afectado mucho y nadie lo sabe más que yo. Hago cosas extrañas como retroceder al caminar, tocar las cosas una y otra vez, realizar acciones repetitivamente y tantas cosas raras que frustran y agobian horrible.

[patriciabarturen]

Excelente y clara información!, me quedo con el punto y si fuera, y que ?, nos hace descubrir nuestros temores más profundos y mirarnos para adentro, además nos acerca a ser un poco más feliz, ya que aceptas, es lo que es, punto clave para ser más feliz. GRACIAS!

[EsmeraldaLillo]

Yo soy consciente de mis valores pero por mis pensamientos intrusivos dudo demasiado de mí misma, e incluso me está costando diferenciar un pensamiento intrusivo con la realidad.😮

[Doritosgamer]

Yo sufro mucho con esto del obsesivo compulsivo y la verdad me siento súper mal y me llegan pensamientos imágenes y sensaciones horribles respecto a mi miedo y la verdad sufro y sufro demasiado pero bueno como se dice luchando venceremos

[angela..]

Gracias amigo, No sabes lo que me ayudaste!! Que Dios te bendiga! Eres un ángel en la plan oscuridad 💟 Es que mis abuelos murieron, Y siento pensé que me estaba volviendo loca de dolor 😔 Gracias amigo ❤️❤️❤️

[gatanonimo]

Hay muchas cosas que me hacían cuestionarme muchas cosas como; ¿Soy retrasado (seriamente)? ¿Tengo algún transtorno? ¿Mi cerebro es hyperactivo? ¿Soy simplemente un perdedor? ¿Soy normal? ¿No? ¿Me estoy volviendo loco?

Mi mente estaba colapsando dentro de sí misma así que decidí buscar "¿Me estoy volviendo loco?" y me apareció este video. Gracias.

[manuelvaldiviezo]

Muchas gracias José Miguel, excelente video. Es muy importante lo que le preguntamos a nuestro cerebro. Es mejor buscar cosas por las que nos sentimos agradecidos y albergar sueños y esperanzas que estar dando vueltas con ideas dañinas.

[LIFE-xbwj]

Hola tengo fobia de impulsion pero lo raro es que me enojo mucho por todo los ruidos tengo pensamientos feos o sin sentido tambien tengo panico a vomitar pero cuando estoy muy enojada como mucho despues me da mucho miedo vomitar no se que hscer no quiero estar loca o hacer algo malo lo peor es que siento que cada vez estoy perdiendo mas el control de mis acciones palabras y demas

[vanessaalvarado]

Mi hermano de 10 años se esta volviendo loco lloro por que es todavia un niño y sabe todas las cosas malas