filmov
tv
Сон-инструкция по применению I Как мозг режиссирует сны

Показать описание
Как спать эффективно?
В наше время с учётом ритма современной жизни этот вопрос особенно актуален. В круговороте ежедневной суеты, под влиянием различных стрессогенных факторов, сон становится чрезвычайно важным средством для восстановления организма и поддержания здоровья. Однако, высыпаться получается не всегда.
Как же спать максимально продуктивно, чтобы организм успел восстановить свои силы? Как просыпаться с чувством бодрости? Что такое сны с медицинской точки зрения? В этом мы разбираемся в следующем выпуске программы «ВАШ доктор» вместе с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, заведующим отделением медицины сна Сеченовского университета, канд. мед. наук.
А вы высыпаетесь?
Наш сайт:
Наши соцсети:
#ВАШдоктор
В наше время с учётом ритма современной жизни этот вопрос особенно актуален. В круговороте ежедневной суеты, под влиянием различных стрессогенных факторов, сон становится чрезвычайно важным средством для восстановления организма и поддержания здоровья. Однако, высыпаться получается не всегда.
Как же спать максимально продуктивно, чтобы организм успел восстановить свои силы? Как просыпаться с чувством бодрости? Что такое сны с медицинской точки зрения? В этом мы разбираемся в следующем выпуске программы «ВАШ доктор» вместе с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, заведующим отделением медицины сна Сеченовского университета, канд. мед. наук.
А вы высыпаетесь?
Наш сайт:
Наши соцсети:
#ВАШдоктор
Сон-инструкция по применению I Как мозг режиссирует сны...
💊КАК УЛУЧШИТЬ СОН? КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛИЦИН И ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова...
Каким ДОЛЖЕН быть СОН? Как ПРАВИЛЬНО спать? #сон #здоровье #организм #спать...
Сон: как начать высыпаться и чем опасен недосып
Как БЫСТРО заснуть за 5 минут? #бессонница #упражнение #сон...
Мелаксен инструкция по применению
Как ЗАСНУТЬ за 1 МИНУТУ?! #здоровье #сон #спать #заснуть
Сон: инструкция по применению
Лекция | Сон инструкция по применению | Ирина Галеева
Medtech.Лекторий | Сон: инструкция по применению
Как применять феназепам при бессоннице? Чем можно заменить?...
Врач раскрыл рецепт 1 стакан перед сном.Спите крепко и глубоко.Рецепт от бессонницы...
ЛУЧШАЯ поза для СНА! #сон #спать #здоровьечеловека
ЧАСТО просыпаетесь ночью? Плохие новости! #сон #бессонница #здоровье...
Амитриптилин при бессоннице: плюсы и минусы
Какая доза мелатонина лучше работает?
ЛУЧШЕЕ упражнение для КРЕПКОГО сна! #здоровье #упражнение #сон...
Триттико: инструкция по применению, риск зависимости
СТРАШНЫЕ последствия БЕССОННИЦЫ! #здоровье #бессонница #сон...
Как СПАТЬ, если у вас ГРЫЖА? #грыжа #здоровье #сон #спать
Помогает ли глицин от бессонницы
ФОРМУЛА СНА ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ОБЗОР ПРЕПАРАТА
НЕ ешьте ЭТИ ПРОДУКТЫ перед СНОМ! #здоровье #продукты #сон...
Инструкция к применению препарата Донормил. Нарушения сна, бессонница...
Комментарии