Как заниматься детской йогой | Часть 1

Занятия йогой включают в работу суставы и мышцы,
которыми люди редко пользуются в быту.
А мышцы и суставы не живут сами по себе, они связаны с мозгом.
В результате занятий ствол мозга начинает получать больше сигналов,
и вся нервная система работает лучше.
Алиса делает йогу по карточкам йога-азбука (издательство айрис-пресс)