De jugador de Lol a parecerse al mismísimo Kratos, hermano que buen fisico
Rocket_-sxfx
Actualmente existe una romantización de la obesidad.
primercapitulo
Cuándo mi hija mayor se me caso y se marcho a 650 kilómetros de mí, entre en una depresión, no salía de casa y comía como si no existiera el mañana, pesaba 75 kilos, mido 168, llegue a pesar 135 kilos, y tenia azúcar, colesterol, hipertensión, acido úrico, no podía hacer relativa mente nada, me asfixiaba incluso estando sentado, asta que me dio el ictus por una subida de tensión, me vi encerrado en mi cuerpo sin poder hablar, valerme por mi mismo, ya estoy recuperado casi del todo, peso 90 kilos y soy otra persona, solo quiero decirles a las personas que se creen que por estar muy pasado de peso no pasa nada, tienen que abrir los ojos, por que no le deseo a nadie en este mundo a verse como yo me e visto, y todo por comer, un saludo desde Sevilla
gatoeddy
Este tipo sí que se esforzó bastante, lo felicito.
kakarotoplay
Yo pesaba 140 Kg, terminé en el hospital con una pancreatitis severa por mala alimentación, exceso de alcohol y de azúcar. La pasé realmente muy mal. Hace 8 meses que salí del hospital, me operaron el mes pasado y hoy estoy pesando 99 Kg. Estoy aprendiendo a comer sano. En verdad se nota mucho haberme sacado esta mochila de 41 Kg
jorgegarciarobles
Es impresionante el cambio físico de ese hombre, y yo también tuve sobre peso durante mi adolescencia, pero cuando me decidí a cambiar mis hábitos no hubo nada que me frenara, y con ese cambio de pensamiento pude mejorar mi condición física y hasta el día de hoy, mantengo los buenos hábitos. Todo es cuestión de disciplina.
IvanAle-yd
En Enero del año pasado pasaba 120 k, tenia hipertensión arterial y no podía ni jugar un partido de basket 3x3. Cuando el doctor me receto medicamentos para la hipertensión me di cuenta que tenia que perder kilos, no por cumplir con estándares de "belleza" sino porque me estaba matando lentamente, desde ese día comenzó a comer mejor, controlando mis calorías y hacer ejercicios de pesas con 5 k de caminata/trote diarios, el cambio fue relativamente rápido e impactante, ya en agosto estaba en 85 kilos y el doctor me quito la medicacion. Hoy en día estoy en 70 kilos con buena masa muscular y una condición aeróbica que no tenia desde mi adolescencia. Los beneficios en cuanto a la mejora del aspecto personal son muchísimos, hoy uso talla 30/32 en pantalones cuando el año pasado llegue a usar 42, pero lo mejor es el sentirme bien, el no necesitar ninguna medicación y que a mis 46 años puedo jugar baloncesto con tipos 20 o 30 años mas jovenes y la mayoría no me aguanta el ritmo. Todo lo que dices en tus videos es cierto, con fuerza de voluntad y un poco de disciplina podemos lograr todo lo que nos propongamos.
carlosquiroz
Su único error fue cortarse la barba de vikingo 🗿
Kirby_Supremo
A los diecinueve años ya pesaba unos 105 kilos. Esto me causó problemas como apnea del sueño (leve), dolores articulares en los miembros inferiores, y si caminaba 5 minutos casi me ahogaba por el esfuerzo, ya ni hablar de correr. Todo eso me hartó y, a pura fuerza de voluntad, dejé la comida chatarra en un 90%. Además, empecé una rutina en casa, la cual he ido cambiando con el tiempo, y hoy, a mis veintiún años, peso 76 kilos. Y adivinen qué: todos esos problemas que mencioné antes desaparecieron y hoy puedo decir que me siento bien física y mentalmente.
josuejavierzaragozasarabia
Soy hombre admiro la determinación y la disciplina de estos camaradas
alejandrofernandez
El 1 de marzo pesaba 144kg, hoy, 9 de junio, estoy en 120, he incrementado la masa muscular y he perdido una salvajada de grasa, mi vo2max, mi resistencia, ya no me molesta la espalda cuando hago caminatas largas, ando más recto, me ha bajado la frecuencia cardiaca, y un sinfín de mejoras más.
Entrenar fuerza, algo de cardio y estar en deficit calórico hace auténticas maravillas
KageHitokiri
No se que decir
Pero Javier tuvo el mejor arco de personaje posible
Confirmen
el-victor
Mis totales respetos a este verdadero HOMBRE
ThePro-jtyk
Yo actualmente mido 1.60m y peso 74kg, aún voy bajando de peso pues estaba peor hace seis meses que pesaba 81kg, pero eso es porque pasé un tiempo que no quería hacer nada debido al estrés y la depresión de haber perdido mi beca en una universidad privada, pero el detalle es que gracias a mi terapia, he estado bajando bastante de peso y mejorando también mi salud mental. Pero el otro detalle que me enorgullece es que algo de ese peso logré convertirlo en músculo. Claro que no lo he hecho todo yo solo, pero tampoco demerito mi fuerza de voluntad, cada quien tiene la voluntad de salir de su hoyo, pero un poco de ayuda de las personas correctas es una gran bendición. Este hombre es una muestra de ello, aparte de mí y de todos aquellos que están dispuestos a mejorar su salud, FUERZA HERMANOS 💪
franciscoisaachernandezcha
lo que mas note es como poco a poco empieza a sonreir al verse al espejo
culebrasolida
Admiro a estas personas.. me hacen sentir inutil por no estar musculoso como ellos, sabiendo que yo no padezco de nada..
Jjjisj
Lo que me encantó es su carita como hiba cambiando de tristeza a felicidad .
lourdeslopez
El man probablemente bajo más peso debido a que gano musculatura, un crack
wrench
Ese tipo está a otro nivel, es un completo crack, hacer lo que hizo tiene una dificultad enorme y conlleva un fuerza de voluntad gigantesca. Tiene mis respetos 👍
JaimeFernandez-yqrf
Muy bien, un hombre solucionando problemas como un hombre, muy bien!
