O que te faz comer muito e engordar [5 MOTIVOS NADA ÓBVIOS]

Você quer descobrir os motivos que te levam a comer muito e engordar, impedindo o seu emagrecimento?

Muitas vezes eu ouço "não sei por que eu como tanto!". E muitas vezes não é por estar com fome, mas sim pelo simples ato de comer!
Ou
Você passa o dia todo passando fome e vontade, sem comer quase nada, e quando chega a noite, você se transforma e come TUDO o que vê pela frente!
Aí você pensa: "Eu engordo porque eu como muito â noite".

O que eu sempre prezo é ir na raíz da questão, pois o seu comportamento descontrolado com a comida é só a ponta do iceberg. É apenas um reflexo de algum desequilíbrio que você não consegue perceber. Focar só na comida, se preocupar em comer cada vez menos e excluir mais e mais alimentos é um passaporte para mais uma grande frustração.

Nesse vídeo eu te dou 5 motivos pelos quais você come muito sem conseguir se controlar e que te fazem engordar.

SE INSCREVA E ATIVE AS NOTIFICAÇÕES (senão você não vai conseguir ver os próximos vídeos):

Meu nome é Beatriz, sou terapeuta nutricional especializado em comer intuitivo e formada em Nutrição.
Eu te ajudo a como comer de tudo, da salada ao doce, sem culpa, sem exageros, sem proibições, sem terrorismo com a comida e cultivando uma melhor relação com o seu corpo para que assim você chegue e se mantenha no seu peso saudável, SEM DIETA!

ATENDIMENTO INDIVIDUAL COMIGO:

Me siga no Instagram para receber conteúdos diários:

VÍDEO RECOMENDADO:
Como fazer jejum intermitente do jeito certo [que funciona]!

Entre também no meu canal VIP no TELEGRAM para receber coteúdos e presentes *EXCLUSIVOS*:

[biatriverio]

VÍDEO RECOMENDADO:
Como fazer jejum intermitente do jeito certo [que funciona]!

[souessencia]

Tenho todos Bia, menos o da organização... Até consigo me organizar mas o problema é a preguiça de cozinhar...Muito bom.