NLP talks #96 - Άλλαξε το νου σου και φρόντισε το σώμα σου: Μια ολιστική προσέγγιση ευεξίας!

Καλώς ήρθες στο 96ο επεισόδιο NLP Talks από το Athens NLP Studies, όπου μαζί με την διατροφολόγο - διαιτολόγο Ιωάννα Νακάκη το πως η νοοτροπία σου καθορίζει τα αποτελέσματα που θα φέρεις ως προς την αυτοφροντίδα σου.

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί, ενώ ξέρεις τι πρέπει να κάνεις για να τρέφεσαι καλύτερα, δυσκολεύεσαι να το εφαρμόσεις μακροπρόθεσμα;
Το πρόβλημα δεν είναι η διατροφή – είναι η νοοτροπία σου!

Σήμερα με την Ιωάννα θα συζητήσουμε:
Γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι παγιδεύονται σε φαύλους κύκλους αποτυχημένων προσπαθειών.
Πώς οι πεποιθήσεις και ο εσωτερικός σου διάλογος καθορίζουν τις διατροφικές σου συνήθειες.
Γιατί η δύναμη της θέλησης δεν αρκεί και τι χρειάζεται για να δημιουργήσεις βιώσιμες αλλαγές.

Αν νιώθεις ότι ξεκινάς με ενθουσιασμό αλλά πάντα καταλήγεις στο ίδιο σημείο, αυτό το επεισόδιο θα σου δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεσαι!

Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων που έκανες like στο video, άφησες σχόλιο και έκανες εγγραφή στο κανάλι γιατί με βοηθάς πολύ να συνεχίσω να κάνω αυτό που κάνω!

Κι αν επιθυμείς να συνδεθούμε και αλλού:

Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας, like ή και μοιράσου αυτό το video με κάποιον που το χρειάζεται.

Ελεάννα Μαυρουδάκη

#athensnlp​​​ #nlppodcast #nlptalks