МОЙ ДЕНЬ | спортсмен на карантине

Это видео о моем обычном дне. Как я поддерживаю себя в форме, как питаюсь и чем наполняю себя во время карантина!
***

Хотите увидеть больше?
Читайте меня в Instagram: @kosheleva11

***

Видео не спонсировано.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новое видео от меня!
Ваша Татьяна. 💛

[vitalyananenko]

Прямо мечтаю увидеть Вас с золотом олимпиады.

[ВикторСуминский]

Татьяна Вы очень довольны и светлый человек, крепкого вам здоровья и хорошего дня!

[tematema]

Татьяна привет)Видео, как и всегда, огонь))Мужа накормила - уже день счастьем наполнился😊).Учение - свет, неученье- тьма. Вообще любой процесс обучения это процесс не линейный.Это не квест, в какой нибудь игре))).Дорогу осилит идущий.Поэтому не останавливайся на достигнутом))Иногда жизнь меняется в одно мгновенье).Главное что бы все было в удовольствие, в меру, что бы интерес был к познанию именно этих знаний)Не заставляй себя насильно, если сегодня нет желания заниматься сегодня.Завтра оно может вернутся с двойной силой)Так что не засиживайся за учебным столом)).В остальном хочу сказать большое спасибо, за такие милые ролики и канал в целом).Всегда с нетерпением жду следующих).Желаю самого главного - Здоровья!!Что бы травмы обходили тебя стороной.Сил, уверенности, счастья, прекрасных идей и никогда не останавливаться на достигнутом))Впереди еще много интересного. Токио уже близко😊💪🏻💪🏻 .Я буду смотреть, обещаю😏😏😏

[Александр-фмц]

Здравствуйте, Татьяна, я тренер женской школьной команды "Салют" по волейболу в гимназии N°29 г. Томска. Мои воспитанницы очень любят эту игру, тренируются с усердием, стремятся к высотам спорта. По мимо официальных соревнований мы с воспитанницами организуем собственный городской турнир по воллейбрлу. Пандемия короновируса не миновала и нас, мы как и большинство образовательных организаций с марта 2020 года перешли на дистанционное обучение, соответственно занятия в спортивном зале прекратились. Что бы не потерять физическую форму мы разработали индивидуальные программы ОФП , но мотивация( по моим ощущениям ) у девочек к самостоятельным занятиям, снижается. Они сильно скучают по мячу, залу, сетке и товарищам по команде. Не могли бы вы помочь потдержать мотивацию к поддержанию физической формы самостоятельно в домашних условиях, записав видеообращение к нашей команде ?

[OlgaAntropova-mp]

Я мама начинающей профессиональной волейболистки. С удовольствием смотрю Ваши видео и прямые эфиры. Вы очень позитивный человек, открытый и очаровательный! Здоровья Вам и дальнейшего развития!

[deepts]

Прекрасный, светлый человек! Здоровья, успехов, реализации всех задумок и осуществления всех мечт! Спасибо, Татьяна! Захотелось, право, наконец заняться своим усталым организмом... И курить что-ли бросить...

[nafaneka]

Спасибо за видео. Теплого очень много от Вас. 🔥

[ИгорьИваненко-гт]

Спасибо. Многие спортсмены не делятся такой важной информацией. Спасибо 👍👍👍💚💚💚💥💥💥

[АнастасияМорозова-кл]

Здравствуйте Татьяна, спасибо вам за ваш канал, очень интересно)))
Не могли бы вы снять ролик по подробнее про ваше питание, в обычные дни, в дни усиленных тренировок, в дни соревнований, может вы пьете какие то добавки, ввиде витаминов или спортивного питания, буду очень благодарна, спасибо вам ещё раз❤️❤️❤️ будьте счастливы, здоровья крепкого и спортивных достижений 🤗🤗🤗🔥

[АрсенЧукуев-щр]

Татьяна, добрый день! Вы крутая 🙌👍💪💪💪

[ЕвгенийВрабий-ыл]

Здрасте вам добрые люди Татьяна + Фёдор.! ). Заметны изменения в лучшую сторону.. я про подачу в экран).. вы молодцы !

[Aleks_Rybakov]

Уже заметен рост и наработанные навыки в монтаже и режиссуре видео (хоть это далеко не самое главное конечно).
У Достоевского все романы, после 1870-го, шедевры литературы мирового значения. Приятно, что о классиках не забываете)

[saxo]

Hola Tati por favor envíame en ingles los ingredientes de los batidos son muy ricos para estar saludable y bonita como tú, , , gracias por compartirlos y dar tus recomendaciones. Dios te cuide un abrazo y beso grande desde COLOMBIA 😘 🥰🥰🥰🥰🙌

[artemundanosocorro]

Hello Kosheleva!! Do you play will with team Lokomotiv the next season 2020/2021??
You are a great player, the

[Odilbekraxmonov]

Татьяна, привет из Узбекистана. В какую команду вы хотите играть сейчас?

[neskazem]

Здравствуйте, вот несколько видео ваших уже посмотрели и никак не могу понять, а кем является вам Федор?

[daniru]

Are u gonna play the next Olympics in Tokyo?
The Russian team needs your leadership.
I think lazareva deserves to be in the national team.she play similar to your style, good defense and powerful strikes.
Greetings from e.u.
You are the best skilled volleyball player since 2014 in my opinion.

[TheRomano]

We love you Kosheleva but please translate please!!!

[cristinecatague]

Can anyone translate the title to english? What does it say?

[vvvvmasterflomaster]

Что за не хороший человек поставил палец вниз …;((