Mein Tipp der Wochen: Gehen statt stehen! #ulrichbauhofer #health #arzt #gesundheit #tipps #shorts

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Ich finde Ihren Ansatz und die Tipps äußerst motivierend und toll. Besten Dank!

OfficinaEmotiva
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Lieber Herr Dr. Bauhofer,
Danke für Ihre guten Tipps.

Ich fahre fast täglich einfach 8 km stramm zur Arbeit mit meinem Fahrrad und nutze jede Möglichkeit mich im Büro zusätzlich zu bewegen.
Mein Auto wird nur bewegt, wenn draussen stürmt oder für den Getränkeeinkauf.
Alles andere besorge ich auch mit dem Fahrrad, das mit Packtaschen und Korb ausgestattet ist. 😇

Gruss Sabine

sabineseidel
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Ich laufe mit Hund täglich 15.000 Schritte.Reicht

fliegenderengel
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One million likes from india 🇮🇳. Thanks sir

narasimha
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Ein strammer Spaziergang ist super..doch gibt es auch Untersuchung bezüglich "sitzen ist so schlecht wie rauchen...da ist das noch nicht so eindeutig...

colorvlog
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Ein Glück das ich den ganzen Tag nur liege 💪

alonzoh
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Auch mit Rollstuhl ...?
Fahre jeden Tag, früh eine Stunde zum Einkaufen. Und am Abend zurück eine Stunde.
Ist doch auch gut.
Herr Doktor...
Ich würde was dafür geben, zu gehen.
❤️ ♥️ ❤️ ♥️ ❤️ ♥️

AngelaMariaKornberger-iylf
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Es ist so, brauche eigentlich nicht mehr arbeiten, ein Nebenjob in der Zustellung wirkt Wunder 😊

daslebenistschonmargaschmi
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Ich rauche und trinke, gehe aber jeden Tag mindestens 10 km mit dem Hund. Ist das ein gesunder Ausgleich?

Ragnlor
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Ich mache abends noch Abends Yoga 😊 aber interessant 😊LG

Mibamy
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10.000 wären 2 Stunden knapp:)
Mehr müssen es gar nicht sein:)

teknoloji
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Lieber Herr Doktor
Was halten sie von ketogene Ernährung?

HavziMemedi-hrhq
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Ich fahre täglich 18 Km stramm mit dem Auto zur Arbeit 😂

dany-vtxyjyw
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20k am Tag auf der Arbeit 😂. Stehe und laufe mir auf der Arbeit 😂

Timothy
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Ich habe keine sitzende Tätigkeit. Laufe auf der Arbeit zwischen 8000 und 13000 Schritte am Tag. Wenn zum Feierabend meine Arbeitsschuhe ausziehe, dann binn ich froh wenn ich nicht mehr laufen muss.

pklein
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Auch hier, genau wie im Radio, nur die Büroleute zählen ! Alle anderen sind keine Erwähnung wert!

Kasparow
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Und wenn ich aber schon den ganzen tag im job gehe?

chrissih.
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Ich bin jeden Tag in Bewegung und in meinm Haus sind überall Treppen,

ildafritz