#LoKoStories_ΜΗΔΕΙΑ #LoKoStories_Quarantine2_TRX WORKOUT ON THE BEACH 'ΜΗΔΕΙΑ'

Κακοκαιρία «Μήδεια» - Πολιτική Προστασία: Απαγορεύεται η κυκλοφορία του LoKo στην παραλία!!!!!
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΙΑΣ ΩΡΑΣ ΕΙΝΑΙ 4%ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΣΟΥ....ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΑ!!!!

⚫ Konstantinos Loizou
🎱Facebook:
🎱Instagram:

#ΑφουΜπορωΕγωΜπορειςΚαιΕσυ

INTRO by
⚫ ALEX MAVRIDIS
Instagram:

[nikospetris]

Ότι και να πούμε είναι λίγο μπροστά σε αυτά που κάνεις για να μας δείξεις ότι η γυμναστική βρίσκεται παντού... Σεβασμό μόνο και σ' εσένα αλλά και στη γυναίκα σου που σε ακολουθεί ότι τρέλα και να κάνεις!!!! Καλημέρα από Μήλο, συνέχισε την τεράστια δουλειά που κάνετε!!!!

[nikoshellas]

Ότι πιο μάχιμο γεμάτο ζωντάνια και λάμψη είσαι Κώστα μου!

[LOVExVOTKA]

Μόλις είδα τον τίτλο του βίντεο πριν το δω καν είχα βάλει στοίχημα πως θα πήδαγες μέσα σε θηρίο

[vyza]

Εντάξει, αλλιως η Μήδεια στη Ροδο, αλλιώς στη Κοζάνη, , , , 😂😂😂😂

[kostaslks]

Κύριε Κώστα, αν και παρακολουθώ όλα τα βίντεο, δεν έχω καταλάβει ακριβώς ποιο είναι το είδος της γυμναστικής που ακολουθείτε, Καλλισθένικη ; CrossFit; Κάτι ανάμεσα στα δύο; Υβριδική προπόνηση;
Και αν ναι σε κάποιο απ' αυτά γιατί αυτό το είδος και όχι κάποιο άλλο; Πχ στατικές αντιστάσεις;

[moderncrusader]

Δασκαλε βοηθεια! Ενω ολοι οι μυς του σωματος μου μεγαλωνουν αργα αλλα σταθερα το στήθος παραμενει μικρο και δεν μεγαλωνει. Καποια βοηθεια/ασκηση/συμβουλή; Κανω full body workouts και στο στηθος κανω decline και κανονικα πους απς αλλα και dips. 5 σετ κοντα στο failure.

[xrhstosmaros]

Πόσα σετ νά κάνουμε από αυτήν την προπόνηση?

[Freakmm]

Φίλος: bro πως γυμναστικες έτσι;
Εγω: Είμαι αυτοδίδακτος
Οποιος κατάλαβε κατάλαβε😂