Vipassana Meditation: Alles Wahrnehmen für Inneren Frieden

In der Meditation ist das etwas sehr Häufiges, wenn man einen klassischen Goenka-Kurs macht. In stiller Meditation nennt sich dies Vipassana-Praxis. Ein großer Teil der Praxis wird von Meditierenden damit verbracht, alles wahrzunehmen, was stattfindet. Und dieses alles wahrnehmen, was stattfindet, ohne Vorbehalte und ohne Ausgrenzungen, das ist der quantitative Aspekt des Meditierens. #Meditation, #Vipassana, #Goenka, #Achtsamkeit, #StilleMeditation, #Bewusstsein, #InnereRuhe, #Meditationstechnik