Cómo afrontar el test de medio maratón antes de un maratón

Aquí tenemos el vídeo #Objetivomaratón #14 gracias a Foroatletismo con Pablo Villalobos.

En esta ocasión hablamos de cómo afrontar ese test o competición previa a un maratón sobre la distancia del meio maratón.

Es muy habitual programar unas semanas antes de la competición de maratón, una competición sobre la distancia media. Pero ¿cómo debemos afrontar dicha competición? ¿Cuántas semanas antes del maratón es conveniente hacerla? ¿Cómo disputarla, a tope o a ritmo maratón? ¿Cómo afrontamos los avituallamientos?

Estas y otras cuestiones son las que os intentará el maratoniano Pablo Villalobos resolver en base a su experiencia y lo que él hace en sus medias maratones como test antes del maratón.

Podéis seguir todos los vídeos en el siguiente link:

Y el maratoniano extremeño también os contará sus vicisitudes a través de su Blog con resúmenes semanales de sus entrenamientos

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