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Bienvenido/a al Reto #7díaslibredeatracones
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Empieza el reto!
Enero acaba y con ello, muchos intentos de dieta fallidos que nos llenan de frustración un año más.
🙏🏻Pero mantén la calma🙏🏻 Son tiempos difíciles para todxs.
Las restricciones, el cierre de los gimnasios, la incertidumbre en el trabajo, el teletrabajo y la sensación de no poder llevar la vida de antes, nos provoca ansiedad y mucho descontrol con la comida.
Por eso decidí crear este reto de 7 días, para mostrarte el origen de tu descontrol con la comida dándote las herramientas necesarias para que te liberes de los atracones y decirle adiós a las dietas.
Enero acaba y con ello, muchos intentos de dieta fallidos que nos llenan de frustración un año más.
🙏🏻Pero mantén la calma🙏🏻 Son tiempos difíciles para todxs.
Las restricciones, el cierre de los gimnasios, la incertidumbre en el trabajo, el teletrabajo y la sensación de no poder llevar la vida de antes, nos provoca ansiedad y mucho descontrol con la comida.
Por eso decidí crear este reto de 7 días, para mostrarte el origen de tu descontrol con la comida dándote las herramientas necesarias para que te liberes de los atracones y decirle adiós a las dietas.