Yoga per la cervicale

In questa pratica di yoga non andremo a fare una sequenza, ma faremo degli esercizi e delle posizioni mirate ad aiutare la zona cervicale. Ti consiglio di mantenere sempre un respiro lungo, profondo e rilassato.

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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!


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Namaste
Denise
#denisedellagiacoma #yoga #yogatutorial

[tizianaaimale]

Dolcissima Creatura. Quanta Luce Sei 🙏
Grazie!💖

[federicafasano]

Posso solo ringraziati. 🌸Credimi, erano 10 giorni che stavo male. Namastè🙏🏻

[liadeflorian]

Sequenza utilissima alla mia cervicale grazie. Nostalgia delle serate di Yoga a Predazzo 😔 ciao 😘

[ippopod]

In pochi giorni ho davvero avuto risultati significanti, da un mesetto mi svegliavo con forti dolori alla schiena, dopo 3 giorni con questi esercizi al mattino non ho più avuto dolori, grazie davvero

[federicachiocciolina]

Una splendida minisequenza, molto efficace, grazie!

[robertacavalleri]

Video utile e rilassante! Ogni tanto lo riguardo e mi piace moltissimo

[pamjones]

Grazie mille. Sono inglese ma preferisco guardare la yoga italiano!

[flaviafiordiroccia]

Namasté Grande Anima! Grazie per questo dono! 🙏

[marghe-eiml]

Per la cervicale c'è n'è sempre bisogno!! 🌻😁 Ma sei a ferraraaa?

[sandrogerra]

Grazie per quello che offri, con stima ti auguro una buona giornata!