❗️РАЦИОН ФРУКТОЕДА 11.12.24

#shorts #мотивация #психология #похудеть #тело #пресс #похудение #накачать #рекомендации #мышцы #накачаться #фруктоед #сыроед #веганство #веган #сыроедение #фрукты #фруктоедение #спорт #тренировка #питание #деньги #заработать #мотивациянауспех

[Пользователь-ювъ]

Ты перезалил 11 декабря?
А я сегодня съел два манго, один желтый другой зеленый и драгон фрукт - на завтрак. Потом отжался, пресс покачал, поприседал, и не успел пойти на турник подтянуться позвонили из работы и сказали что все пришли туда раньше времени и меня теперь ждут, пришлось подтягивания отложить. Ещё икру необходимо будет качнуть и спину на тренажере во дворе, и тогда уже получится комплекс. Бегать пробежки что-то запустил с этими работами, а так пять часов бега для меня раньше очень даже нормально, если учесть то что мне нужно было догонять хотя бы среднюю норму формы тела.

[Yuliya-ny]

В Москве есть огромный рынок фуд сити, там намного дешевле, чем в обычных магазинах.
P.S., Артем, ну вообще-то мужчины не меньше говорят что всё это блажь и глупость - даже те, которые врачи..
По их словам - если питаться только фруктами и вообще быть сыроедом, то всё равно настанет тот период, когда в частности поджелудочной железе и печени придут кранты 🤷‍♂️ Вот поэтому люди и мечутся меж двух огней так сказать..
Большинство врачей за сыроедение и фрукторианство только в рамках временной диеты, не более того .
Даже пример таких людей, которые сыроедят очень долго, и которым много лет, например Аннет Ларкинс - для них не пример . Они в принципе считают, что все сыроеды , хоть старые хоть молодые - врут и подъедают обычную еду.