Ομελέτα φούρνου

Για αυτές τις μέρες που θες να τρως υγιεινά αλλά δεν έχεις χρόνο, έχουμε ετοιμάσει μια σειρά με 7 συνταγές που θα σου λύσουν τα χέρια!

Για αρχή αυτή η ομελέτα φούρνου!
Φτιάξε την από πριν, αποθήκευσέ τη στο ψυγείο και έχεις έτοιμο, υγιεινό πρωινό για όλη την εβδομάδα!

✨ Υλικά:
3x200 γρ τυρί cottage
6 αυγά
10-15 ντοματίνια (κομμένα στη μέση)
1 φλ. σπανάκι
2-3 πιπεριές Φλωρίνης (ψιλοκομμένες)
100 γρ αλεύρι ζέας
25 γρ ελαιόλαδο

✨ Εκτέλεση:
1️⃣ Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C με αέρα.
2️⃣ Σε ένα μπολ, χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε το τυρί cottage, το αλεύρι ζέας και το ελαιόλαδο.
3️⃣ Προσθέτουμε το σπανάκι, τις πιπεριές και τα ντοματίνια και ανακατεύουμε καλά.
4️⃣ Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα ταψί στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί.
5️⃣ Ψήνουμε για 35-40 λεπτά στους 200°C με αέρα μέχρι να ροδίσει.

#FreskoTip: Κόψτε την ομελέτα σε κομμάτια και αποθηκεύστε τα στο ψυγείο για γρήγορο γευμα μέσα στην εβδομάδα!

💬 Γράψτε μας στα σχόλια ποια άλλη συνταγή θέλετε να δείτε!
💚 Κάντε follow για να μη χάσετε τις επόμενες εύκολες & υγιεινές συνταγές!

❗️Θέλεις περισσότερες θρεπτικές & γλυκές συνταγές με διατροφική ανάλυση; Δες το νέο ebook του Freskoblog με 20+5 αποκλειστικές συνταγές! 🔗 Link στο προφίλ