filmov
tv
Зачем мы спим и как это делать правильно
Показать описание
Человек проводит во сне одну треть жизни" - все же слышали это выражение?!
С сомнологом Еленой Николаевной Ризаевой - мы постарались рассказать подробно, какие действия происходят во сне с человеком, что будет если спать по 5 часов ежедневно, как правильно готовиться ко сну и существует ли универсальная "норма часов сна для всех?
ТГ Канал (https://)
Телефон: 8 (800) 200-92-01
#сомнология #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна
С сомнологом Еленой Николаевной Ризаевой - мы постарались рассказать подробно, какие действия происходят во сне с человеком, что будет если спать по 5 часов ежедневно, как правильно готовиться ко сну и существует ли универсальная "норма часов сна для всех?
ТГ Канал (https://)
Телефон: 8 (800) 200-92-01
#сомнология #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна
0:09:24
0:38:38
0:17:05
0:04:33
0:01:30
0:15:01
0:24:48
0:01:32
2:05:41
0:06:33
0:14:55
2:13:55
0:01:00
0:09:44
0:09:50
0:04:13
0:01:25
0:08:42
0:02:48
0:06:55
0:07:09
0:04:14
0:00:17
0:03:56