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Erdbeer Combino Fluff nur 220kcal! 🍓🍦
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Erdbeer Combino-FLUFF nur 220 Kalorein! 🍓🍫
⬇️ Bestes Anti-Heißhungerrezept ⬇️
Anzeige |
Mit dem Code „CK“ gibt es immer die besten Rabatte und bis zum 23.03., 10:00 Uhr gibt es -25% Rabatt auf Sahne Protein (600g) 🎉
Details in meinem Story Highlight 💫
Nur 4 Zutaten, 5 Minuten Zeitaufwand und zusätzlich voller Mikronährstoffe & Protein? Das klingt wie ein Traum - schmeckt auch so 🤤✨Das ist wirklich das perfekte Diätrezept oder einfach kalorienarmes Anti-Heißhungerrezept, weil danach ist die Lust auf Süßes auf jeden Fall gestillt ✅
Speicher dir das unbedingt ab und viel Spaß beim Ausprobieren! 😍✨
Exklusive Einblicke & Infos 👀 gibt’s in meiner Story & FOLGE MIR um täglich keine kostenlosen Tipps & Rezepte für DEINE BESTFORM zu verpassen✨
Zutaten:
• 250g gefrorene Erdbeeren
• ~100ml ungesüßte Mandelmilch (je nach Konsistenz)
• 32g More Protein* „Sahne“ (mit „CK“ noch -25% sparen 🤩)
* 1-2 Scoops Chunky Flavour* nach Wahl zum Süßen zB „Strawberry Perfection“ 🍓 oder ab Sonntag 23.03. NEU: STEVIA CHUNKY ✨
Topping optional:
• Light Schokodrops*
* Erdbeeren
Zubereitung:
Erdbeeren klein mixen, das More Protein + Chunky Flavour dazu geben und mit einem Hochleistungsmixer so lange mixen bis es „flufft“ - nach Belieben toppen und genießen ✅✨
Ich mach’s im Thermomix immer so: Zuerst bei Stufe 7 oder 8 ein paar Sekunden alles häckseln, dann den Schmetterlingsaufsatz und die restlichen Zutaten dazu und für ca 3-5 Minuten bei Stufe 4-4,5 mixen lassen ☺️✨Nach Belieben und genießen 🫶🏼
💡 Je nach Konsistenz noch bisschen Wasser/(Pflanzen-)Milch dazu geben
💡 Für ein lang anhaltendes „Fluff“-Erlebnis eine Messerspitze Guarkernmehl oder Xanthan dazu geben
⚠️ Dann aber unbedingt mehr Flüssigkeit dazu!
Nährwerte GESAMT (ohne topping)
✅ 220kcal: 26,2g Protein - 3,5g Fett - 21,5g KH
✅ 13,1g Zucker
125g Erdbeer Combino:
🚨 226kcal: 2,6g Protein 7,9g Fett - 36,6g KH
🚨 28,8g Zucker 👀
#proteinfluff #erdbeeren #gesundabnehmen #diät #volumenfood #fitnessrezept #softeis #erdbeercombino
⬇️ Bestes Anti-Heißhungerrezept ⬇️
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Zutaten:
• 250g gefrorene Erdbeeren
• ~100ml ungesüßte Mandelmilch (je nach Konsistenz)
• 32g More Protein* „Sahne“ (mit „CK“ noch -25% sparen 🤩)
* 1-2 Scoops Chunky Flavour* nach Wahl zum Süßen zB „Strawberry Perfection“ 🍓 oder ab Sonntag 23.03. NEU: STEVIA CHUNKY ✨
Topping optional:
• Light Schokodrops*
* Erdbeeren
Zubereitung:
Erdbeeren klein mixen, das More Protein + Chunky Flavour dazu geben und mit einem Hochleistungsmixer so lange mixen bis es „flufft“ - nach Belieben toppen und genießen ✅✨
Ich mach’s im Thermomix immer so: Zuerst bei Stufe 7 oder 8 ein paar Sekunden alles häckseln, dann den Schmetterlingsaufsatz und die restlichen Zutaten dazu und für ca 3-5 Minuten bei Stufe 4-4,5 mixen lassen ☺️✨Nach Belieben und genießen 🫶🏼
💡 Je nach Konsistenz noch bisschen Wasser/(Pflanzen-)Milch dazu geben
💡 Für ein lang anhaltendes „Fluff“-Erlebnis eine Messerspitze Guarkernmehl oder Xanthan dazu geben
⚠️ Dann aber unbedingt mehr Flüssigkeit dazu!
Nährwerte GESAMT (ohne topping)
✅ 220kcal: 26,2g Protein - 3,5g Fett - 21,5g KH
✅ 13,1g Zucker
125g Erdbeer Combino:
🚨 226kcal: 2,6g Protein 7,9g Fett - 36,6g KH
🚨 28,8g Zucker 👀
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