mi rutina de mañana + cómo crear tu rutina ideal

te comparto como se ha visto mi rutina de mañana últimamente y algunos consejos para que tú también puedas crear una rutina que te haga sentir bien ;)

abstract:
- ¿cuál es el propósito de tener una rutina de mañana?
- ¿cómo crear tu rutina ideal?
- algunos hábitos que puedes implementar en tus mañanas

:)

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[fairyddd]

He pasado por momentos donde entro en un estado depresivo intenso, ya no me duran tanto pero a veces me da por una semana o varias, y acabo de pasar por una y aunque siento que antes de ese cuadro depresivo mi vida estaba bien por el simple hecho de sentirme mejor y tener momentos de felicidad, no tenía una meta o incluso hábitos, hoy por fin logré sentirme mejor ya que me había abandonado por completo incluso en mi higiene personal, pero ya volví y que subieras un video me cayó de maravilla, quiero tener mejores hábitos y hacer cosas durante el día <3

[cynthiadisenadora]

Como amo esta clase de videos 🤍. A veces me pasa que caigo en esa trampa de querer armar mi rutina de mañana o noche taaan pero taaan perfecta que me frustro horrible cuando no cumplo con todo o cuando por ahí no desperté a tiempo, siempre es bueno que alguien (como tú en este videito) te recuerde amablemente que está bien hacerlo a tu ritmo y que una misma rutina no funciona igual para todos. Gracias ⭐

[fatimaalcantarrodriguez]

No se porque siento, que escuchar a Ariam es como leer Habitos atomicos, JAJAJ me encanta.

[cirosanciro]

También la rutina de noche, es importante, ¿ya tienes algún video así ? Están geniales tus videos.

[julietamarino]

Seguís una rutina de yoga matutina en específica? Si la hay, cuál es? ❤

[melanierutholivieri]

amo tus videos, son estéticos, claros y concisos, me relajan un montón y me inspiran ❤

[daylidmedrano]

Amo tus videos, hace pocos dias te descubri por tu posdcats y me has ayudado mucho. Muchas gracias❤