Aπόλυτη Αναζωογόνηση, Υγεία & Ευεξία - Χαλάρωση με Θετικές Δηλώσεις

Αυτή η άσκηση είναι ειδικά σχεδιασμένη για να νιώσεις ευεξία, ψυχική και σωματική αναζωογόνηση και να επηρεάσεις θετικά την υγεία σου. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις οποιαδήποτε στιγμή θελήσεις να νιώσεις ανακούφιση από κάποια σωματική ενόχληση ή αν έχεις χαμηλά επίπεδα ενέργειας και έχεις ανάγκη από ανανέωση και τόνωση. Επίσης, αν έχεις κάποιο πρόβλημα υγείας κάνε αυτή την άσκηση καθημερινά, για τουλάχιστον 6-8 εβδομάδες, μέχρι να δεις θετικές αλλαγές στον εαυτό και την κατάσταση της υγείας σου. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις παράλληλα με τη θεραπευτική αγωγή που ήδη ακολουθείς, ώστε να ενεργοποιήσεις και να ενισχύσεις την ικανότητα αυτοθεραπείας του σώματός σου.
Αν επιθυμείς να απολαύσεις μια ζωή με άριστη υγεία και ευεξία, χρειάζεται να καλλιεργήσεις τη θετική πεποίθηση: «Είμαι δυνατός και υγιής». Ίσως, όταν δεν νιώθεις καλά, να κάνεις συχνά αρνητικές σκέψεις, όπως: «Νιώθω χάλια». Ωστόσο, το κλειδί για να νιώθεις καλά και να βελτιωθεί η κατάσταση της υγεία σου, είναι το να αλλάξει η αντίληψή σου γι΄αυτήν. Μάλιστα, υπάρχει ένα ολόκληρος νέος κλάδος της Ιατρικής, η Ψυχο-νευροανοσολογία που εξετάζει τις σχέσεις μεταξύ νου, νευρο-ενδοκρινικού και ανοσοποιητικού συστήματος και έχει αποδείξει μέσα από πολλές μελέτες ότι η σχέση νου-σώματος είναι άρρηκτη. Ο νους, μέσω της σκέψης, ενεργοποιεί βιολογικές αλλαγές στο σώμα που παίζουν κρίσιμο ρόλο για την υγεία μας.

Για καλύτερα αποτελέσματα προτείνουμε τη χρήση ακουστικών.

Σχεδιασμός Άσκησης
Άννα Μαρία Κορομπίλια, Κλινική Ψυχολόγος, Θεραπεύτρια Οικογένειας,
Βασιλική Μπουλντούμη, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια

Καθοδήγηση: Άννα Μαρία Κορομπίλια

Επιμέλεια Ήχου-Μουσικής: Dan Theo

[elenikoidou]

Άπειρα ευχαριστώ για το καταπληκτικό βίντεο!!💖💝💖
Θα ήταν υπέροχο αν το ίδιο αυτό βίντεο, με τα ίδια ακριβώς λόγια, γινόταν οκτάωρο non stop βίντεο.!! Νομίζω πως θα βοηθούσε πάρα πολλούς ανθρώπους! Ευγνώμων για την υπέροχη δουλειά σου!! Ευχαριστούμε πολύ για όλα!!🌺🌺🌹🌷🌺🌹🌺

[marinachatziioannidou]

Νοσηλεύομαι με covid, και πνευμονία και τα βίντεο και οι διαλογισμοί σου, με βοηθάνε να επιβιώσω εδώ μέσα αλλά και όταν θα βγω! Χωρίς αυτά χάνω την ψυχραιμία μου. Θα ήθελα να κάνεις κάποιο βίντεο για τη συγχώρεση και την τοξικότητα! Σου είμαι ευγνώμων ως τον ουρανό!

[EfiTsoulouchopoulou]

Πολλά αστέρια ‼️🌟🌟🌟 συγχαρητήρια 🌟🌟🌟είστε το νόημα της ζωής ‼️ Ευχαριστούμε 🌟🌟

[snoaki]

Ανακούφιση:συναισθηματική, νοητική και σωματική! Ευχαριστώ πολύ!
Υπέροχο!

[maryalexiou]

Είστε υπέροχη, καλή κ δημιουργική χρονιά να έχετε με υγεία, αγάπη κ ευημερία. Ακούω όλα σας τα βίντεο παρα πολλους μήνες, είναι θησαυρός, συνεχίστε αυτή την όμορφη δουλειά που κάνετε. Σας είμαι ευγνώμων. Καλη συνέχεια.

[ΓιώταΝικολακοπούλου-δκ]

Είμαι δυνατή και υγιής🙂🙂🙂🙂🙂Ευχαριστώ💌🙏🙏🙏🙏🙏

[atuoil]

Συνεχώς νομίζω ουινειμαι χάλια. Όταν αρρωσταίνω δε...χάνω την ψυχραιμία μου. Οι ασκήσεις με βοηθάνε πάρα πολύ!

[AnastasiaGkaintartzi]

Είμαι δυνατή κ υγιής κ πλήρως αναζωογονημενη ευχαριστώ ευχαριστώ ευχαριστώ

[Γαβριέλλα]

Η δουλειά σας είναι πάντα εξαιρετική μόνο σε αυτό το βίντεο προσωπικά δεν μου ήταν ευχάριστη η συγκεκριμένη μουσική για να μπορώ να ακολουθήσω τις όμορφες δηλώσεις!!!Οστοσο σας ευχαριστούμε για όλα τα πολύ χρήσιμα και ωραία βιντεο που μας προσφέρετε!

[marinaneophytou]

Είστε υπέροχη❤ Θα ήθελα παρα πολύ μια μέρα να μας μιλήσετε αποκλειστικά στο θέμα τι είναι η επίγνωση και πως μπορούμε να την αποκτήσουμε με καθημερινές πρακτικές.

[ΛιτσαΚυριαζη-θδ]

Υπέροχο βίντεο!!εξαιρετική δουλειά!!!εμείς οι γυναίκες μήπως πρέπει σε θυληκο γένος να επαναλαμβάνουμε τις δηλωσεις;

[anastasiaprostogidou]

Αυτη η άσκηση μου προκάλεσε νεύρα + κάποια γεγονοτα. Δεν ξέρω γιατί.

[specialoffers]

Πολύ γρήγορα μιλάς. Πως θα επαναλάβουμε μετά από