Entzündungen ade: Wie eine anti-entzündliche Ernährung dein Leben verändern kann

Quellen:

Erwähnte Bücher:

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[walkersonn]

Ich versuche jetzt auch meine Ernährung umzustellen. Habe seit 2 Jahren stark gerötete trockene Augen die ständig entzündet sind. War schon bei so vielen Augenärzten und keiner kann sich erklären wieso sie so sind wie sie sind. Hab auch schon alles an Salben und Tropfen durch. Ebenfalls verschieden Therapie Ansätze. Hoffe das es war bringt.

[Pyramidalist]

WerbeVideo ohne die erwarteten konkreten Inhalte.

[i.f.]

Was ist mit den entzündungsfördernden Lektinen (z.B. Nachtschattengewächse und viele andere mehr),
die in vielen Produkten enthalten sind. Wie sollen diese Produkte besser verarbeitet werden, um die Lektine zu ellemimieren? Danke für eine Antwort.

[Florianvegan]

Du musst selber dein Arzt sein. Ich möchte mich jetzt auch entzündungshemmend ernähren. Bin eh schon vegan, eher basisch und so natürlich wie möglich.

[christophebaumann]

Hast du eine Erklärung warum die veganen Frauen in der adventist health study 2 so schlecht abschneiden?

[nadinevonhof]

Funktioniert vegane ernährung auch ohne NEM?

[danielaschinke]

Für Migränepatientinnen auch ein Ansatz? Habe seit diesem Jahr deutlich mehr Migräne als in den Jahren davor. Ich weiß dass auch Stress etc. triggert.

[verenagruber]

Für wieviel Personen sind die Rezepte des 7 Wochenplanes Antientzünfliche Ernährung

[JasminSteller-cmtc]

In tämpeh auch gut für diese Ernährung?

[janagro]

Silke, die Ernährungsdocs meinen ja immer in ihren Videos, dass man Kohlenhydrate eher meiden soll, also Vollkornreis, Vollkornnudeln etc., aber schlussendlich sind hier auch wieder zum größten Teil die „schlechten“ Fette, also tierischen Fette, schuld oder? Wenn ich eine antientzündliche Ernährung verfolgen möchte, dann ist es also gar kein Problem Vollkorngetreide täglich in meinen Speiseplan zu integrieren?

[bitny]

Oh fettarm? Ich esse jetzt deutlich mehr fett, als bevor ich versucht hab mich vegan und gesund zu ernähren. Wegen den ganzen Nüssen, Samen, Hanf, Kürbis Kerne usw. Hatte gedacht es tut mir gut. Vorher hab ich nämlich eher helle Kohlenhydrate gegessen