MAXLER live at FIBO Power 2013

[ЛайлРиз]

НЕПРИЯТНЫЕ ЗНАНИЯ О СПОРТИВНОМ ПИТАНИИ.
Я САМ ОГРОМНЫЙ ФАНАТ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ, МНЕ НРАВИТСЯ РАЗМЕШИВАТЬ В ШЕЙКЕРЕ ВСЯКИЕ ПРОТЕИНЫ, МНОГО ЧТО ИЗ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ МНЕ НРАВИТСЯ, НО ВОТ ЧТО Я, КАК МНЕ КАЖЕТСЯ, УЗНАЛ ИЗ СВОЕГО ОПЫТА И НА ПРОТЯЖЕНИИ СВОЕЙ ЖИЗНИ
Дополненное (17.05.2021)
В спортпит добавляют гормоны, от которых уменьшаются железы внутренней секреции, чтобы избавиться от этого вредного фактора, нужно нагревать спортпит до температуры при которой гормоны расщепляются до негормональных соединений, градусов 70-100. Я уверен, так как им ещё и по кайфу подсаживать народ на стероиды, чтобы они денег ещё и на фарму отдавали, ведь если качок начинает своим организмом вырабатывать мало какого то гормона, он переходит на заместительную гормональную терапию, отдаёт деньги барыгам, а те - фарме. Как-то до 2000 - ых я нашёл один магазин спортпита в Минске, там были пару протеинов, MEGA MASS 2000 и журналы качковые, в одном из этих журналов реклама протеина какогото была на целую страницу, банка протеина такая крутая, страшная, в составе помимо минералов и витаминов, белков, жиров, углеводов Написано было: препараты тестостеронов, и перечисляются три названия типичных стероидов, и от такого протеина со стероидами яйца точно уменьшаться, кто бы что не говорил.
Дальше ещё страшнее: в спортпите есть вещества, которые уже вырабатываются организмом, и при употреблении их, они перестают в прежних количествах вырабатываться, надо читать состав и непонятные ингредиенты искать что это такое, вот неполный список таких веществ: креатин, L-карнитин, таурин, инозитол или инозит, MSM, мелатонин (даже гормон продают уже) и т. д.
Если открыть банку протеина и не использовать всю сразу, то с попаданием внутрь воздуха, бактерий и влажности, он начинает портиться, кто-бы что ни говорил, и уже на следующий день после приёма протеина из такой банки или пакета испытываешь интоксикацию организма лёгкую, чувствуешь млявость, сонливость, нежелание двигаться, может лучше протеин использовать в разовых пакетиках, открыл- сделал, например на горячей воде. Или вообще стоит отказаться от спортпита, может они используют низкокачественное сырьё, низкую культуру производства, лишь бы деньги выкачивать, сделал, продал, получил деньги, забыл. Хотя я могу ошибаться ведь это моё мнение.
Дополнение (17.05.2021)
В одной стандартной порции казеина 30 грамм содержится 600 милиграммов кальция. Важно принимать казеин, приготовленный на горячей воде, как источник кальция, добавив туда 1-2 капли лимонного сока, так как с кислотой кальций усваивается лучше. В больших упаковках казеина, если после вскрытия проходит много времени, казеин портится, кто бы что ни говорил. Лучше в маленьких упаковках принимать, я покупал казеин в маленьких пакетиках, в каждом была одна порция 30 грамм, примерно.