PODEROSISIMAS AFIRMACIONES para DORMIR SANA MENTE y CUERPO ✨528HZ ✨ REPROGRAMA TU SUBCONSCIENTE

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🔴 Preguntas frecuentes sobre Afirmaciones Positivas:

👉 ¿Qué son las AFIRMACIONES POSITIVAS BINAURALES?
Las afirmaciones positivas o mantras con sonidos binaurales se usan con el objetivo de adentrarse efectivamente en lo mas profundo de tu mente subconsciente a traves de frecuencias de sonido muy especificas que tienen un altisimo impacto en nuestro cerebro.

👉 ¿Cuántas veces al día, durante cuántos días y durante cuánto tiempo, debe repetir afirmaciones?

Las afirmaciones deben repetirse al menos una vez al día, aunque 3 veces al día es EL IDEAL. Debe dedicar al menos 10 minutos a repetir afirmaciones, siendo LO MEJOR 30 minutos por sesión.

No hay un tiempo determinado para “dejar” de hacer afirmaciones. Debe continuar con sus afirmaciones hasta que sienta que ha actualizado su objetivo.

Aumentar el tiempo dedicado a las afirmaciones a más de 40 minutos 3 veces al día simplemente no vale la pena, ya que no hay ningún beneficio adicional.

En cuanto al tiempo mínimo recomendado para cualquier afirmación positiva es un rango de 3 semanas (21 días), que son el tiempo necesario que hace falta para cambiar un habito o creencia.

👉 ¿Cómo funcionan los decretos positivos?
En su mayor parte, funcionan gracias al poder del PENSAMIENTO POSITIVO. Funcionan a traves de la REPETICIÓN. Primero, las afirmaciones hacen que las personas sean receptivas al cambio. Luego ayudan a lograr el cambio.

Los estudios demuestran que es más fácil hacer cambios positivos cuando se utilizan afirmaciones diarias. La primera forma en que funcionan las afirmaciones es generando menos ansiedad y estrés sobre el cambio que está emprendiendo.

En segundo lugar, cambian la forma en que la gente piensa acerca del logro de sus objetivos. No hay nada de malo en tener un “día libre” con un cambio de hábito. Desafortunadamente, muchas personas usan esto como una excusa para decir “No puedo hacerlo” y renunciar. Las afirmaciones diarias te dan la motivación para seguir atravesando tiempos difíciles sin excusas.

El mayor efecto de afirmaciones se debe a la ciencia de la neuroplasticidad. “ ¿Qué es la neuroplasticidad ”, te estarás preguntando? En pocas palabras, la neuroplasticidad es la ciencia de modificar las conexiones neuronales del cerebro para diferentes pensamientos.

Los niños hacen esto todo el tiempo . Y muy facilmente.

A medida que envejecemos, se vuelve cada vez más difícil cambiar nuestros pensamientos. Nos acostumbramos a nuestros mismos pensamientos. Pero con un esfuerzo consciente, se puede “reconectar” el cerebro. La MEJOR forma de hacerlo es utilizando afirmaciones positivas.