⏰ 22 min. die Hälfte reicht, Stretching | Verkürzungen aufdehnen, Faszien-Training ohne Geräte

Die wichtigsten Verkürzungen dehnen. Aktiv regenerieren, Haltung verbessern. Schmerzfrei und beweglich.

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#Stretching
#dehnen
#Gymnastik

[Eva-wqnp]

Du vereinst alles, Pilates, Yoga, physio, cardio, Kraft, Stretch - ich brauche nichts anderes ❤ Danke

[crownjewel]

Danke, liebe Gabi für Deine wertvollen Übungen und dass Du alles so schön anleitest, so dass ich auch folgen kann, wenn mein Handy mal ausser Sichtweite gerät! 😅🙏🏻

[ritagener-mahoutchian]

erst beim Dehnen merkt man, wie wichtig das ist. Muss ich mir wohl häufiger vornehmen🙄. Nun geht es mir super🎉. Danke, liebe Gabi! ohne Dich würde mir wirklich Wesentliches fehlen❤. Liebe Grüße, Rita

[traudlrichter]

Stretching war super, man fühlt sich hinterher viel freier und beweglicher. Das hat allen Gelenken gut getan. Vielen Dank und einen schönen Montag Abend wünsche ich dir liebe Gabi 👌👍💐

[giulialavitaebella]

Es fühlt sich gut an....während und nach der Übungsreihe. Vielen Dank für das Stretching Programm. Meine Verspannungen, Verkürzungen konnten sich gut dehnen und lockern. Vielen Lieben Dank dafür!!💯🤩☺🤩

[kathrinpannwitt]

Das habe ich heute gebracht, liebe Gabi! 😊 Dankeschön dafür! 🫶🙏

[Nina-dp]

Liebe Gabi, ich liebe Deine Streching-Videos und zugleich erschrecke ich mich immer, wo ich denn überall verkürzt bin. Erst recht nach einem Arbeitstag und deshalb tut es mir sehr gut, diese Übungen zu machen. Vielen Dank dafür ☺

[irinigago]

🤗 daaaanke ❤
Es hat sehr sehr gut getan, deine Übungen. Kann dadurch auch nachts besser schlafen. 😊

[GabiWolters-wl]

Liebe Gabi, deine Übungen tun mir gut .😊 Ich wünsche mir, dass du noch öfter bei den Übungen erwähnst wie der Nacken positioniert wird .
Liebe Grüße

[tanjaoertel]

Erst Hantel Training und dann dieses schöne Entspannte Training 🏋️‍♀️. Danke Gabi

[handymotte]

Da merkt man erst wieder wie wichtig das Stretchen ist, da man leider so schnell im Alltag muskulär verkürzt. Das heißt also ...öfter daran denken und sich täglich dehnen und gleich atmet man besser durch und entspannt. Danke Gabi und schönen Samstagabend🤩💫💖

[marionweitknecht]

Daaaanke ❤ liebe Gabi 😍, das hat super gut getan 🙏
Ganz tolle Dehnübungen
Du bist klasse 👍 nun geh ich entspannt in den Feierabend und du hoffentlich auch 😅🫶
Lieben Gruß Marion 🥰

[lenahelena]

Liebe Gabi ❤
das war sehr sehr gut 👍🫠fühle mich entspannt, wohl und aufgerichtet 🤩 dafür vielen lieben Dank 💖🤗👏
Einen schönen Abend 🌇 und ein schönes Wochenende wünsche ich dir 😍
Bis morgen 👋😘😘😘

[ChristinaKempf-dh]

So kann der Sonntag beginnen. Vielen lieben Dank Gabi und liebe Grüße an alle 🌻

[sabinetietz]

Das hat gepasst heute früh ☺️ Herrlich entspannt und ich habe trotzdem das gute Gefühl, meinem Körper etwas Gutes getan zu haben. Und ohne Schwitzen 😉 Wie immer, vielen Dank liebe Gabi und einen schönen und entspannten Samstag 🤗🥰

[JaminaLutz-zw]

Oh das hat wirklich sehr gut getan !!! Das sollte man öfter zwischendurch mal machen, dehnen... Danke !!!😊😊

[brigittemiller]

Ich liebe deine Übungen! Du hast eine wunderbare Art wie du Bewegungen vermittelst. Herzlichen Dank.
Liebe Grüße
Brigitte

[berniekuhne]

Liebe Gabi, Verkürzungen aufdehnen tut so gut, ich liebe mit dir nach dem aufstehen trainieren, schönen Samstag aus dem Burgenland 🤩🤩

[fortinjack]

Vielen Dank für einen tollen und inspirierenden Kurs. :D
Pass auf dich auf dich auf und ich wünsche dir, Gabi, ein schönes Wochenende. :D

[ahu]

Diese Einheit tut einfach gut und hilft mir dabei, beweglich zu bleiben - ich habe sie daher schon öfter gemacht. Ohnehin kann ich mir einen Morgen ohne "Gabi" gar nicht mehr vorstellen. Vielen Dank für dein unermüdliches Gestalten wirklich toller Workouts!