'EMOTION' the Podcast Σ1-Ε4 'Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Φροντίδα για τον Νου και την Ψυχή'

"EMOTION" the Podcast με την Αγγελική Ρεκλείτη

Σεζόν 1-Επεισόδιο 4

"Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που ήταν εχθές 10 Οκτωβρίου, αφιερώνουμε αυτό το επεισόδιο στη σημασία της ψυχικής ευεξίας και πώς μπορούμε να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Θα μιλήσουμε για:

🌿 Πρακτικές αυτοφροντίδας που μπορούμε να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας
💬 Πώς να προσφέρουμε υποστήριξη στους γύρω μας και να μιλήσουμε ανοιχτά για την ψυχική υγεία
💭 Πώς να μειώσουμε το στίγμα γύρω από τα ψυχικά θέματα

Ακούστε το τέταρτο επεισόδιο του podcast και μάθετε πώς να φροντίζετε τον νου και την ψυχή σας για μια πιο ισορροπημένη ζωή. ✨"

🎧 Σας άρεσε το επεισόδιο; Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή για περισσότερα επεισόδια και χρήσιμες τεχνικές! 🙌

Ακολουθήστε με στο Spotify και στα social media για να μη χάσετε κανένα νέο περιεχόμενο και να λαμβάνετε ειδοποιήσεις για κάθε νέο επεισόδιο:

Ελάτε να χτίσουμε μαζί μια κοινότητα με επίκεντρο την ευεξία, τη χαλάρωση και την ψυχική υγεία! 💫

#ΨυχικήΥγεία #ΠαγκόσμιαΗμέραΨυχικήςΥγείας #MentalHealthMatters #Podcast #Αυτοφροντίδα #ΝέαΕπεισόδια #ΨυχικήΕυεξία #ΦροντίδαΕαυτού