filmov
tv
Βιολογικό ρολόι | Οι κιρκάδιοι ρυθμοί ορίζουν την ζωή μας;
Показать описание
Πώς οι κικάρδιοι ρυθμοί επηρεάζουν τη ζωή μας; Το βιολογικό ρολόι μας είναι αυτό ορίζει πότε θα ξυπνήσουμε και πότε θα κοιμηθούμε, πότε θα εργαστούμε, πότε θα διασκεδάσουμε και πότε θα φάμε. Ο οργανισμός μας δεν έχει ένα ρολόι αλλά πολλά - οι διαφορετικοί ιστοί και τα όργανα χτυπούν στους δικούς τους ρυθμούς μέσα στο 24ωρο. Αυτοί ονομάζονται κιρκάδιοι ρυθμοί.
Οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι ενδογενείς αλλά με την πάροδο του χρόνου επηρεάζονται από εξωτερικά ερεθίσματα και πρότυπα συμπεριφοράς. Οι ώρες του ύπνου, η διατροφή, ο μεταβολισμός, οι ώρες εργασίες, η διαδικασία της γήρανσης και γενικά ο τρόπος ζωής είτε διατηρεί σταθερούς τους κιρκάδιους ρυθμούς είτε τους αποσυντονίζει.
Ο αποσυντονισμός στο βιολογικό ρολόι μας εμποδίζει την κυτταρική επικοινωνία με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων παθήσεων όπως σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, οστεοπόρωση, ενδοκρινολογικά προβλήματα.
Επικοινωνήστε μαζί μας: 210 86 13 466 – 800 11 13 466(χωρίς χρέωση)
Οι κιρκάδιοι ρυθμοί είναι ενδογενείς αλλά με την πάροδο του χρόνου επηρεάζονται από εξωτερικά ερεθίσματα και πρότυπα συμπεριφοράς. Οι ώρες του ύπνου, η διατροφή, ο μεταβολισμός, οι ώρες εργασίες, η διαδικασία της γήρανσης και γενικά ο τρόπος ζωής είτε διατηρεί σταθερούς τους κιρκάδιους ρυθμούς είτε τους αποσυντονίζει.
Ο αποσυντονισμός στο βιολογικό ρολόι μας εμποδίζει την κυτταρική επικοινωνία με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαφόρων παθήσεων όπως σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, οστεοπόρωση, ενδοκρινολογικά προβλήματα.
Επικοινωνήστε μαζί μας: 210 86 13 466 – 800 11 13 466(χωρίς χρέωση)
0:06:07
Βιολογικό ρολόι | Οι κιρκάδιοι ρυθμοί ορίζουν την ζωή μας;...
0:00:56
How Time Shapes Our Bodies: Chrono Biology Demystified
0:00:59
¿Tenemos UNO o VARIOS relojes BIOLÓGICOS? #elrespeto #TURELOJBIOLOGICO
0:00:46
Unlocking the Secrets of Circadian Rhythms
0:00:46
Tick Tock Unraveling Biological Clocks
0:01:00
The Discovery of Melatonin: How This Hormone Controls Your Sleep! #chronicstress #medicalscience
0:00:59
Circling the Clock: The Suprachiasmatic Nucleus & Circadian Rhythms
0:00:45
The Power of Light: How it Influences Our Internal Clocks
0:00:48
Le ballet du temps : décryptage des rythmes circadiens et de leur horloge intérieure
0:00:59
Michel Siffre Tribute
0:00:44
Unlocking the Secrets of Circadian Rhythms
0:00:19
Benefits of Following Your Circadian Rhythm
0:01:00
Discovering the Secrets Behind Circadian Rhythms #circadianrhythm #habits #healthy
0:00:21
What is Circatidal Rhythms ? | Definition of Circatidal Rhythms #shorts #biology #cycle #bivkedar
0:00:47
'Les secrets du temps biologique : exploration du rythme circadien'
0:00:48
The Science of Circadian Rhythms
0:00:17
Discover the Science Behind Your Body Clock: How Sunlight Influences Your Circadian Rhythm #shorts
0:00:34
'Biological Clocks... | Life Facts and Insights ⏰' #lifefacts #motivation
0:00:48
Every cell in your body has a circadian clock #shorts
0:00:31
Exploring the Marvels of Human Biology 'Circadian Rhythms:
0:00:39
The Dark Truth 😳 about Sleep | Unlocking the Secrets of Melatonin
0:00:39
El Poder del Ciclo Circadiano: Optimiza Tu Salud Siguiendo Tu Reloj Interno
0:00:51
El reloj del sistema immune: ritmos circadiano
0:00:51
Organ clock theory... #organclock #biological #bodyclock
Комментарии