Das ultimative KNIEBEUGE TUTORIAL | Richtige Ausführung & Technik mit der Langhantel.

In diesem Tutorial lernt ihr die richtige Ausführung bei Kniebeugen. Ein gut verbreiteter Fitness Mythos ist, dass die Kniebeuge schlecht für die Gelenke ist. FALSCH! Nur die falsche Ausführung von Kniebeugen ist schädlich für die Knie. Die Kniebeuge ist eine Grundübung, die in deinem Training nicht fehlen darf. Dieses Tutorial soll dir dabei helfen die perfekte Ausführung bei Kniebeugen zu meistern. Fragst du dich: Wie gehen Kniebeugen? Dann sieh dir dieses Tutorial an, denn wir haben es kurz und einfach auf den Punkt gebracht.

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