Les Femmes d'Ici du 27 mai 2024 | Guérir des blessures du passé... Puis avancer

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#çasepasseici #NCI
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[safd]

NCI s 'il vous plait cree une EMISSION SPECIALE A COACH YOMAN. Une emission ou il repond a des mails et/ ou des appels, reçoit des personnes qui ont vecu certain traumatisme ( a visage decouvert ou anonym) avec une lucarne educative ala fin pour les jeunes. Sur les hommes d'ici femme d'ici ya pas assez de temps. Ça changerai de toute ces emissions a caractere purement recreatif que vous avez.

[Daph]

Coach Yoman RAS comme d’habitude… professionnalisme, sagesse et intelligence 👌🏼👏🏽🙏🏼

[vivianemendy]

Ohh lala moi je vous aime très fort. Ma fille m'a dit un jour'' maman toi tu regardes que cette émission '' je lui est effectivement, parce que sa me rassure et me mets en confiance. Merci beaucoup beaucoup pour tout.

[EldaElda-ro]

Cet épisode me fait fortement pensé au livre de Lise Bourbeau les 05 blessures qui empêchent d'être soi.
Coach Yoman vraiment merci.

[joeladouko]

Merci Coach, j'ai été victime des blessures de l'injustice et de rejet dans ma jeunesse j'ai guéri mais une rupture est venu réveiller ca mais Dieu merci par la prière la méditation le sport, je suis sur la voie de la restauration.

[l.sawdawou]

🎉🎉il faut absolument la partie 3.. quelle cure de restauration que d'écouter le coach Y.

[Mimijackie]

Très belle émission, très enrichissant. ❤️ on veut la 3e partie 😊

[pickyeater]

Khady ta tenue africaine te va à merveille 😘!

[LiliMaya-fvbs]

Ce caoch est exceptionnel ont sent de la spiritualité dans ceux quil dit tres professionnel chapeau caoch

[fantome]

Cette émission est Géniale. Je regarde d'affilée les épisodes depuis la Martinique. J'adore!

[IkraamALBARKA]

Reconnaître ses blessures du cœur peut être un processus délicat et introspectif. Voici quelques signes et pistes pour identifier ces blessures :

1. **Émotions Intenses et Réactions Démesurées** : Si vous ressentez des émotions très intenses ou réagissez de manière disproportionnée à certaines situations, cela peut indiquer des blessures non résolues. Par exemple, une critique mineure peut provoquer une réaction de colère ou de tristesse intense.

2. **Comportements Répétitifs** : Des schémas de comportement récurrents, surtout dans les relations, peuvent signaler des blessures. Par exemple, si vous avez tendance à vous isoler ou à fuir les relations intimes par peur d'être blessé(e) à nouveau, cela peut indiquer une blessure passée.

3. **Pensées Négatives Répétitives** : Avoir des pensées négatives récurrentes sur soi-même, comme se sentir indigne d'amour ou croire que vous serez toujours abandonné(e), peut être un signe de blessures émotionnelles profondes.

4. **Difficulté à Faire Confiance** : Une difficulté persistante à faire confiance aux autres, même sans raison apparente, peut être le résultat de trahisons ou de déceptions passées.

5. **Problèmes de Santé Physique** : Parfois, des blessures émotionnelles se manifestent par des symptômes physiques, tels que des troubles du sommeil, des maux de tête, ou des douleurs inexpliquées.

6. **Réminiscences et Flashbacks** : Avoir des souvenirs douloureux qui reviennent souvent ou des flashbacks d'événements passés peuvent indiquer des blessures non guéries.

7. **Besoin de Contrôle** : Un besoin excessif de contrôler votre environnement ou les personnes autour de vous peut être une réponse à des traumatismes passés, où vous avez peut-être ressenti un manque de contrôle.

8. **Évitement et Négation** : Vous pouvez avoir tendance à éviter des sujets, des lieux ou des personnes qui vous rappellent des expériences douloureuses. La négation de ces sentiments ou événements peut indiquer une blessure non résolue.

9. **Auto-sabotage** : Engager des comportements qui vont à l'encontre de vos propres intérêts, comme abandonner des projets importants ou entrer dans des relations toxiques, peut être une manifestation de blessures émotionnelles.

10. **Manque de Joie et de Motivation** : Ressentir une apathie générale, un manque de joie ou de motivation dans la vie quotidienne peut également être le signe de blessures émotionnelles profondes.

### Pistes pour la Guérison :

1. **Thérapie et Soutien Professionnel** : Travailler avec un psychologue, un thérapeute ou un conseiller peut offrir un espace sécurisé pour explorer et traiter vos blessures. Des approches comme la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) ou la thérapie des schémas peuvent être particulièrement efficaces.

2. **Pratique de la Pleine Conscience et de la Méditation** : La pleine conscience vous aide à rester ancré dans le présent et à observer vos émotions sans jugement. La méditation régulière peut également réduire le stress et améliorer votre bien-être émotionnel.

3. **Journal Intime** : Tenir un journal peut vous aider à clarifier vos pensées et sentiments, et à identifier des schémas récurrents. Cela peut également être un moyen de libérer des émotions refoulées.

4. **Groupes de Soutien** : Participer à des groupes de soutien ou à des ateliers peut vous offrir une communauté de personnes ayant des expériences similaires, ce qui peut être très réconfortant et inspirant.

5. **Pratique de l’Auto-compassion** : Apprendre à être gentil et patient avec soi-même est crucial. Pratiquer l'auto-compassion signifie reconnaître que la souffrance fait partie de l'expérience humaine et que vous méritez de la compassion, tout comme n'importe qui d'autre.

6. **Activités d’Expression Créative** : L'art, l'écriture, la musique, ou toute autre forme d'expression créative peuvent être des moyens puissants pour traiter et exprimer des émotions difficiles.

7. **Exercice Physique et Soins Corporels** : L'activité physique régulière peut améliorer votre humeur et réduire le stress. Prendre soin de votre corps, par exemple à travers des massages ou des pratiques comme le yoga, peut également aider à relâcher des tensions émotionnelles.

8. **Établir des Limites Saines** : Apprendre à dire non et à établir des limites claires dans vos relations peut vous protéger et vous aider à vous sentir plus en sécurité émotionnellement.

9. **Cultiver des Relations Positives** : Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent et vous valorisent. Les relations positives peuvent être un pilier important dans le processus de guérison.

La reconnaissance et la guérison des blessures du cœur nécessitent du temps, de la patience et souvent le soutien d'autres personnes. En vous engageant dans ce processus, vous pouvez progressivement reconstruire une relation plus saine avec vous-même et les autres.

Pour travailler sur ces blessures, il peut être utile de parler avec un thérapeute ou un conseiller, de pratiquer la méditation et la pleine conscience, et de tenir un journal pour explorer vos émotions et pensées en profondeur. La guérison prend du temps et nécessite souvent de revisiter et de réinterpréter les événements passés avec compassion et compréhension.

[audreykesley]

Coach YOMAN, la matière grise et la classe
Toujours un pur plaisir de suivre tes émissions

[alvinevalerieekongolonto-vixn]

Cet homme est très fort. Il connaît trop bien la psychologie humaine. Ce qu'il dis est trop vrai surtout sur les antécédents de l'autre dans le couple et même sur le vécu dans l'enfance

[DianneBodgui]

Merci pour ce message que le père de mes enfants écoute sa lui qui a fait classe de c p deux et il puni les enfants sans regarder derrière que le seigneur prend le contrôle sur la vie de mes enfants

Merci mesdames et merci vraiment au coach Yoman pour autant d’éclairages sur ces sujets souvent complexes.

[dorasam]

J' ai beaucoup appris, le coach maitriise bien le sujet, quel professionnalisme
Merci les filles pour vos questions
On veut une troisième partie svp

[catinatsiga]

Grâce à votre émission j'ai compris que je souffre de la peur de l'abandon...😢

[Miss_Nikkisan]

Coach Yoman est vraiment un génie dans la psychologie... je peux l'écouter la journée. Tout les conseils qu'il donne je ne rate jamais de les suivre et les appliquer. ❤❤❤ THANK YOU

[traoreawa]

Merci cette émission m'a donné une idée de comment m'occuper de mes enfants 🎉🎉 que Dieu vous benit.

[adnfashion]

Troisième partie svp svp svp c’est trop cool