Comment méditer ?

La méditation est un outil performant pour se connecter à son être et traverser sereinement les vicissitudes de la vie actuelle. En éteignant son mental, elle permet de retrouver son calme et de développer une paix intérieure. Elle a de plus prouvé ses bienfaits sur de nombreuses pathologies invalidantes.
Méditer est à la portée de tous et ne demande que quelques minutes pour en tirer les premiers bénéfices. Cette vidéo explique comment la pratiquer de manière simple et rapide.

[dominiquegilbert]

Bonjour Luc 😇 toujours la pour nous faire du bien 🤗
Merci ❤️🧡💛💚💙💙💜😘

[recettejardinagepoesie]

bonjour.
merci a luc Bodin
pour tout ces conseils qui font du bien.merci merci🙏🙏🙏❤🧡💛💚

[ghislaineduraffourd]

Bonjour Luc, SIMPLEMENT, un grand MERCI .🙏namasté.

[mireillegiraudo]

Bonjour Luc quel plaisir de vous retrouver vous m’apporter des moments extraordinaires avec votre simplicité et votre humilité votre sagesse tousses conseils que vous nous donnez merci merci infiniment et Gratitude 🙏🥰🥰🌈🌈🌈🌈🧘🧘🧘🧘🧘

[marion]

merci Luc Bodin. Pliens d’amour pour toi

[therese.bi]

Merci beaucoup pour le temps que vous consacrez afin que nous puissions nous sentir mieux... Des conseils simples, faciles à mettre en pratique, c'est ça qui est tellement important. Je vais m'y atteler rapidement... Gratitude 🙏 et belle soirée à vous...

[pierrepenone]

Merci infiniment Luc pour cette belle méditation, 😊🙏💫💌

[cristinasalera]

Pas évident de le laisser le mental de côté ! Je fais des méditations guidées pour calmer mes angoisses . Merci pour tous vos conseilles ! J’ai fait aussi l’hoponopono pendant la maladie de mon mari et je vous en remercie car ça m’a beaucoup aidée à surmonter cette période très très difficile

[marie-andreefortin]

Merci 🙏 beaucoup Namaste Mana Aloya Namaste

[clairedelune]

Bonjour Luc merci pour ces précieux conseils, depuis que je suis a la retraite j'effectue la méditation, ce qui m'a beaucoup aider pour tenir le coup avec le qi gong, dans ces temps difficiles J'aime beaucoup le faire au milieu de la nature Merci pour ce partage

[jeaninekeith]

Un grand pour ces merveilleux conseils 🥰😇❤💞💟🙏🙏

[marnettemarie-anne]

Quelle chance de vous avoir découvert... merci monsieur Luc

[mireillepiana]

Bonsoir Luc ! Merci pour vos enseignements sur la méditation ! Bonne soirée 🙏🏼

[josselynelepage]

Merci infiniment pour ce partage .. 🙏🙏😘

[Christine-fdfc]

Bonsoir Mr Bodin merci pour vos conseils 🙏🕯️

[germainelefebvre]

Bonjour Monsieur, , ma fille m'a envoyé vers vous, car je n'arrive pas à méditer, seule, je fais des méditations guidées, merci, je prends note de ce que vous expliquez, gratitude 🙏🙏🙏

[lilyb]

Merci ce partage mais pas facile de faire taire le mental, ❤️❤️❤️

[veroniquerichard]

Merci Cher Luc pour vos conseils 🙏 Merci pour votre temps pour nous tous 🙏 Je médite depuis plusieurs années, pas de longues heures, qqs minutes suffisent pour se plonger dans l instant présent. Je me permets de conseiller en complément la pratique de la cohérence cardiaque. Amour à nous tous 🙏

[christel]

Bonjour, Merci pour vos indications, pouvez vous m'expliquer comment on fait pour rentrer dans son corps gratitude

[zoegraeff]

Est ce qu’on peut utiliser des fréquences si ça nous aide ?