Всего 5 пунктов В ОПИСАНИИ

Всего 5 пунктов👇🏻

1. Составила бы список того, что отнимает мою энергию и не дает ничего хорошего взамен. А потом шаг за шагом начала бы от них избавляться🌪️
*имена людей, занятия, привычки, мысли и страхи

2. Я бы дала себе время⏳
Если я хочу лежать и ничего не делать, плакать, объедаться мороженым и смотреть сериалы – ОК.
Значит это именно то, что сейчас мне нужно. Я дам себе время на это, а когда оно истечёт – возьмусь за дело🌱

3. Я бы проанализировала свое образ жизни исходя из этого подобрала бы для себя тренировки🧘🏼‍♀️
*если образ жизни сидячий – бег/кардио/степ
*если я постоянно верчусь как белка в колесе – йога/пилатес/растяжка

4. Я бы согласилась с тем, что у каждого человека есть право на свое мнение. Мнение каждого формируется исходя из призмы его опыта. Мысли и мнение одного человека не могут повлиять на жизнь другого. И уж тем более не на мою🔗

5. Я бы написала список неоконченных дел и вычеркнула оттуда всё, что больше не откликается мне. А потом начала бы выполнять пункты за пунктом дела из списка, освобождая место для новых идей и целей🌤️

Выполнив всего лишь 5 пунктов из списка ты сможешь изучить себя и свои границы, расставить приоритеты🤞🏻

А чтобы глубже узнать себя, поставь какой-нибудь смайлик в комментариях и я пришлю тебе чек-лист по самопознанию, который поможет тебе сделать первый шаг на пути к твоему истинному счастью🧡

Если тебе интересна тема самопознания и саморазвития - нам по пути, заглядывай в профиль и забирай столько пользы, сколько сможешь унести🖇️

Подписывайся и сохраняй видео, чтобы скорее начать свой путь к счастью☀️
И обязательно загляни ко мне в inst: alina_insarkina

#саморазвитие #самопознание #новаяжизнь #новаяя #счистоголиста #чужоемнение #зависть #планирование #личность #помощь