PELVİK TABAN GÜÇLENDİRME EGZERSİZLERİ 🤸‍♀️ 💪 🧘‍♀️ | DOĞUM SONRASI EGZERSİZ | KEGEL EGZERSİZİ

▶️Beni dinlediğiniz için çok teşekkür ederim. Prof Dr Hüseyin Cengiz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı. Jinekolog/ İstanbul /0535 718 32 38 (Gynecologist/ Istanbul/Turkey)

👉👉👉 FAYDALI OLABİLECEK DİĞER VİDEOLARIMIZ

▶️Vajinal daraltma💥💥💥 Vajinal sıkılaştırma (Prof Dr Hüseyin CENGİZ)

▶️VAJİNAL GENÇLEŞTİRME NEDİR? 🌸 YAYGIN KADIN SAĞLIĞI ENDİŞELERİ 🙌🏻

▶️ RAHİM İLTİHABI 🦠 Rahim İltihabı Belirtileri 😞

▶️ MİYOM AMELİYATI SONRASI GEBELİK🤰 (miyom ameliyatı ve gebelik planlanlaması) (Prof Dr Hüseyin CENGİZ)

▶️ NEDENİ BİLİNMEYEN KISIRLIK 🎯 (İNFERTİLİTE) (Prof Dr Hüseyin Cengiz)

▶️ RAHİM İÇİ YAPIŞIKLIK💥KÜRETAJ SONRASI RAHİMDE YAPIŞIKLIK 💥YAPIŞIKLIK VE GEBELİK

▶️ RAHİMDE PERDE? ❤ KALP ŞEKLİNDE RAHİM? (Ameliyat anlatımı-Hasta hikayesi)

▶️ KAPALI MİYOM AMELİYATI 📍 (LAPAROSKOPİK MYOMEKTOMİ)

▶️ RAHİM SARKMASINDA ♀️ AMELİYAT GEREKLİ Mİ? (rahim sarkmasında ameliyat şart mı?)

▶️ GEBELİKTE CİNSEL İLİŞKİ (Hamilelik sırasında cinsel ilişki düşüğe sebep olur mu?)


#profdrhuseyincengiz #genitalestetik #rahimdeperde

[z.k.]

biraz geç de olsa, bu egzersizleri bulduğum için, çok sevindim!
çok teşekkürler 🥳🎈🎃

[tubaarslan]

Çok teşekkürler doktr gayet gzul anlatmissnz

[serpiltunca]

Bilgilendirmeniz icin cok tesekkürler hocam, bu hareketler var olan sarkmanin düzelmesini eski durumuna gelmesini sagliyormu, yoksa sarkmalari yaşamamamiz icin yapmamiz gereken egzersizlermi.sevgiler

[beyzayandan]

Merhaba hocam interstisyel sistiti olanlar bu egzersizleri yapabilir mi iyi gelir mi

[aytulmungan]

Hocam bu hareketleri gece idrar kaçırma problemi olan oğlum için denemem uygun olur mu

[ilknurykaya]

Şu kasların önemine bakınca şok oldum . Zor doğum yaptım bu egzersizleri yapmam lazım

[fatmaaktas]

Selamlar hocam bu hareketler zayiflatirmi oldukca zayifim

[canergunay]

Merhabalar, kasık fıtığı pelvik ağrıya sebep olur mu

[selmabicer]

İdrar sarkması var bende bu egzersizleri faydası olurmu

[aysegulkose]

Pelvik alt döşeme güçlendirmeye yönelik egzersizi verildiğinde hangi kasa uyarıcı etki yaratmaya çalışilir?

[mavsencoskun]

Merhaba doktor bey bendede rahim sarkması var ne yapmam gerekiyor

[buketeroglu]

Bu egzersizleri yaparak vajinadan gaz, yani aslinda hava cıkmasını engelleyebilir miyiz?

[minaersoy]

Hocam merhaba bu hareketlerler vajina gaz cikarmasini enegller mi ve vajinadaki acilmayi durdurur mu . Bakireyim ve korkuyorum.

[fatmatatar]

Rahim sarkması ileri derecede değilse bu egzersizlerle duzelirmi

[elifbadeaydn]

Hocam merhaba erkekte aynı hareketleri yapabilirmi?

[ozlemsarak]

Hocam merhaba annem diz protez ameliyatı oldu ve şuanda tuvalete giderken kaçırıyor idrarını tutamıyor ve çok üzülüyor kimseye yük olmamak adına önerebileceğiniz Pelvik taban egzersizleri nelerdir acaba lütfen yardımcı olurmusunuz

[JiminPark-vfry]

Hocam iç dudak sarkması için bu egzersizler yapılır mı

[BaharBahtiyarovna]

Merhaba hocam agziniza saglik bande pelvik konjesyon sindromu var bu egzersizleri yapabilirmiyim çok ve cok intizar beklirim cevabinizi bana yardimci olun 😢

[ilknuryildiz]

Endometriozis hastası olanda bu egzersizleri yapmalı mi? 5 yıl evvel ameliyat oldum 6-9 cm büyüklüğünde Lakroskopi ile alındı ve ameliyat öncesi dahi hem bi karin bölgede siskinlikler oluyordu. Hala da oluyor maalesef…

[postahesab]

Merhabalar saýın hocam 2.normal dogum sonrası mesane sarkmasi 1. Derece teshis konuldu olup bu sporlarlarla toplayan varmı acaba sayın hocam, türkiye kaynaklı yazilarda mesane sarkması asla düzelmez diyor ama yurtdışı kaynaklarda kegel fizyoterapisiyle duzelme eski sagliga kavusuldugu yaziyor, sizin yorumunuz nedir acaba bu konuda suan yeni 40im ciktı erken farkettik sizde duzenli spor plates ve kegelle duzelirmi