Beneficios de caminar 30 minutos diarios

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En esta ocasión te damos a conocer los beneficios que proporciona a la salud, caminar 30 minutos al día. Además de favorecer la salud física, también ayuda a la salud mental.

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Комментарии
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Yo salgo desde las 5:00am hasta llegar a casa a las 7:00am pesaba 152 kgy en 3 meses pese 129 ahora tengo 7 meses caminando y peso 74 kg

DeadpoolLopez
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Es cierto si no quieren trotar o correr también caminar ayuda mucho yo ya llevo dos meses caminando y he visto cambios que he bajado algo de peso ya que yo sufro mucho de la presion alta si no quieren correr o trotar como ejercicio empiecen con caminar una media hora o 40 minutos al dia amigos saludos

wilfredomendozaalvarez
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Yo salgo a caminar en la noche por que creo que en la noche es la mejor hora para ir a caminar ya que el clima esta fresco y sin mucho calor es mejor salir en la noche a caminar amigos

wilfredomendozaalvarez
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Continue firme com os videos! Te desejo toda sorte com o canal! Siga firme com os viideos!

Continue firme com os viideos!

gugapilar
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"Lo que no quieras invertir en Medicamentos, gastarlo en Zapatos". Proverbio CHINO

hectorfabiogordillotamayo