Essen Sie Tag und Nacht und nehmen Sie ab. Für einen Monat minus 10kg. Gesunde Ernährung! KEINE DIÄT

Hallo! Möchten Sie schnell abnehmen? Ich verrate dir, wie du ohne Diät abnehmen kannst! Rezept zum Abnehmen! Essen Sie Tag und Nacht und nehmen Sie ab. Für einen Monat minus 10 kg! Gesundes Essen ohne Diäten! Dieses Futter enthält alle notwendigen Vitamine und Mineralstoffe! Sie fühlen sich den ganzen Tag satt! Sie können überschüssiges Fett ohne Diät loswerden! Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu schnellem Gewichtsverlust und hervorragender Gesundheit. Liebst du Zucchini? Probieren Sie dieses Rezept aus! Das Rezept für leckere Zucchini zum Abnehmen! Zucchini enthält viele Ballaststoffe und Wasser! Es gibt ein langanhaltendes Sättigungsgefühl! Außerdem enthalten Hühnereier viel Eiweiß und gesunde Fette! Gesundes Essen kann lecker sein! Ein interessantes und leckeres Rezept zum Abnehmen! Sogar Kinder essen. Sie können ein Abendessen für die ganze Familie zubereiten! Gesundes und einfaches Essen! Wenn Sie übergewichtig sind, werden Sie mit diesem Rezept abnehmen! 👨‍👩‍👧‍👦👍💖

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1 Rezept! 📌 00:00
2 Zucchini.
Salz.
mischen und 10 Minuten ruhen lassen.
2 Hühnereier.
Salz.
Pfeffer.
100 Gramm griechischer Joghurt.
3-4 Esslöffel Mehl.
Dill.
Knoblauch.
mischen.
Mehl.
Olivenöl.
4 Minuten auf jeder Seite braten.
Es ist sehr lecker geworden!
Stellen Sie sicher, dass Sie Zucchini auf diese Weise zubereiten!
Ihre Familie wird begeistert sein!

2 Rezept! 📌07:45
Karotten und Zucchini.
zwei kalorienarme Gemüsesorten mit hohem Vitamin- und Mineralstoffgehalt!
Ich verwende eine spezielle Reibe.
Gemüse reiben.
1 Hühnerei.
Salz, Pfeffer.
ein Löffel Mehl.
Mischen.
ein Glas Reis.
2 Gläser Wasser.
Kochen.
4-5 Esslöffel Reisbrei.
Olivenöl.
Bei schwacher Hitze unter dem Deckel braten.
Das Ergebnis sind gesunde und leckere Gemüsepfannkuchen.
Befolgen Sie unbedingt dieses Rezept!
Es ist gesundes Essen!

Production Music courtesy of Epidemic Sound!

[p.g.]

Mmmm lecker. Grüße aus Deutschland. Dein Rezepte liebe ich.

[TV-pzle]

Ich finde es toll, dass man beim Essen auf seine Gesundheit achtet. Ich unterstütze dich immer. 😊😊😊😊 Ich bin Sosohaeng TV und mache Inhalte in Korea.

[CookingHaLi-gccb]

The simplest and easiest zucchini recipe I have ever seen.

[Preppy-kp]

My name is polly I'm watching from Ireland

[amandavillegas]

Y el calabacín no queda También se puede hacer rayando lo

[linasimanczik]

De verdad sanas y apetitosas gracias, desde Uruguay

[catherineverhulst-kcpj]

spuper plats mierci pour cette vidéo....🤗

[heikekuhne]

Hallo kann ich statt reis Haferflocken nehmem

[brendasiregar]

Hello I'm watching
watching your video from Iowa, USA looks interesting

[aysenberkman]

Güzel tarif lezzetli görünüyor... Türkçeye çevrilirken maydanoza dereotu denmiş ama olsun.

[Craftroomcallie]

Love your recipes. I’m watching in England.

[JustEditzz_]

Salam coooox sağol ki belə video paylaşırıq mən Azərbaycandan baxıram

[jiyoungKNOW]

지금다이어트중인데 우연히 보게되었습니다^^ 칼로리부담없이 요리해서 먹을수있을꺼같아요😊
감사합니다^^ 한국에서 보고있어요♡🇰🇷

[nesrindemiralp]

Türkiye'den tariflerinizi denedim çok begendik teşekkürler

[consuelocolin]

H0la buenas tardes estoy viendo tus videos desde Mexico se antojan lo voy hacer gracias 🎉🎉🎉😊😊😊😊😊

[bernardveluire]

Merci pour ces 2 recettes, bonne journée

[sodarza]

pls explain about what kind of flour thank you

[luciane]

Muito boa a receita.Sou de Rio grande RS😍

[hwac]

西葫蘆的多樣變化菜色，The varieties of dishes made by 西葫蘆zucchinis👍