3 минуты = здоровье #здоровье #красота #молодость #полезно #упражнения #советы #совет #фитнес

[ВераБучельникова-чн]

Спасибо огромное ! Очень полезное упражнение.

[irinasteinhauer]

Спасибо большое хорошее упражнение буду делать 😊

[шапокляк-щц]

Русская 95 летняя женщина предложила одно упражнение от болей в спине. Нужно лечь на пол и перекатываться с боку на бок в течение 1 минуты ( можно меньше), руки скрестив на груди. Я подтверждаю, помогает быстро, практически с первого раза.

[НатальяМазазолина]

Где полностью посмотреть китайскую гимнастику

[IZzzZ]

Бутылки снизу не хватает, чтобы вся негативная энергия покидала здоровый и полноценный сосуд.