MÉDIA DE VELOCIDADE

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Комментарии
Автор

Eu concordo com você, quem pratica sabe a força que tem

FranciscoAndrade-lubh
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Tô começando a tentar seguir esse tipo de treino. Confesso que meu ritmo tava mto acelerado, pra mim é bem complicado "travar" numa ciclovia cheia de "inimigos". 😁

JoPaSantos
Автор

Saio para pedalar com o tempo ligado, deixo a tela da velocidade oculta na maioria dos pedais, saio para pedalar por tempo, e uso minha percepção de esforço para avaliar minha pedalada. Tem vezes que saio para fazer só subida e mesmo assim pedalo por tempo. Nunca media de velocidade ou quilometragem.

cadencialentaoficial
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Olá meninas! Curto muito vocês! Sugestão de vídeo: alimentação de vocês, como é ???

robertobike
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Bem, minha cara. 🤦🏻‍♂️ Por isso nunca consigo manter uma boa média 😂. Tô cansado e quero acelerar. E não consigo. Preciso colocar o treino leve nos treinos

kleberrezende
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Top!!bora botar em platica, vida loga pra vcs💪

alexandrealves
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Gente treino leve ou fraco significa apenas pra q vc n fique parado assim perde a prática e o treino anterior fica valendo por menos kk

deividsantos
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Gostei treinadora.vc é mt boa.aforo seus vídeos.😂❤❤❤ricardo conheça minha caloi e aro 26 e me fale.to fazendo Pampulha em 42 minutos os 18 km bike 21 marcha com catraca.abracao duas voltas e 1 h 24.

voudebike-etpp
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Qual modelo desse óculos azul por favor?

brunofidelis
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Minha dúvida de iniciante: Como distribuir isso na semana? Quantos treinos leves para quantos pesados? Alguém pode me ajudar?

SoutoMaiorFotografia
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Quanto menos força eu faço melhor é a media final.

leobomtempo
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Essa obsessão por média de velocidade chega a ser cômico...

viniciovieirajr.