А всë потому что 💃

Лично я планирую встречать свой прекрасный зрелый возраст
ВОТ ТАК 🟠

А ВЫ какой «бабулей» планируете быть ?!

Я НИКОГДА НЕ ЛЮБИЛА СПОРТ …
⠀
И на сегодня - спорт стал осознанным выбором в моей жизни ….. ♥️
⠀
Как так то ?!
Есть ли тут желание подтянутой фигуры сегодня?!
Конечно ЕСТЬ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
Не буду отрицать …..
⠀
Но для меня куда важнее - это восприятие спорта через здоровье, физическую активность и стратегию, которая ведет меня к красивой зрелости ( не хочется пока говорить слово старость 😂)
⠀
И да, мне сегодня 38 лет, и вроде бы о «старости» рано думать 🤔
⠀
НО Я ТОЧНО ЗНАЮ ♥️
Все что я делаю сегодня, завтра, и через 2 года - все это формирует как раз то, как я буду чувствовать себя в свои 55….. и далее лет 🙌
⠀
Как то мы с сестрой листали фото. Кто не знает моей сестре 49 лет …. 🙌
И увидели несколько ее одноклассниц. И это меня повергает в шок 😱 каждый раз.
Это реальные бабушки, в том самом смысле слова, как мы этих бабушек привыкли видеть ….
Ну просто жесть 😬 девчат, честное слово …..
у меня мороз по коже, мне страшно от этого 😀
Потому что я то по - другому себе представляю )
Я активная, энергичная, на спорте, в путешествиях по разным странам, иногда с бокалом игристого в руках, иногда на шопинге в Италии с подружками …
И тут я вижу это ….
⠀
И понимаю для себя, что а ведь это люди, женщины просто забивают на себя, у них после 50 возраст «дожития» начинается …
⠀
Я ТАК НЕ ХОЧУ 🙏
И поэтому сегодня я стараюсь поддерживать свою
Эмоциональное развитие
Физическое развитие
Психологическое развитие ♥️
⠀
Потому что у меня другие планы 😂🧘‍♀️😂🧘‍♀️
Где - нибудь на ГОА, йога 🧘‍♀️ бабушкой буду
⠀
Начать заниматься собой, никогда не поздно!
Есть прекрасные примеры женщин, которые впервые начали тренироваться в 56 лет, в 60 лет и даже старше🙌🙌
⠀
Но в любом случае, чем раньше – тем лучше. Чем раньше начнете, тем меньше проблем с телом будет и дольше сможете сохранять активность.
⠀
Я начала свой путь в 36 лет, в этом году будет 2 года, как тренировки и физическая регулярная активность стали частью моей жизни ♥️
⠀
Девчат, выбирайте то, что вам по душе, то что приносит удовольствие 🧘‍♀️
Занимайтесь спортом и пейте Велнес♥️

[Yaroslav-s]

В більшості випадків в таких відео показують людей які не працювали взагалі, невироблені звісно можна в 60 скакати як молодим, коротше галімі понти