Torção de Tornozelo: dúvidas sobre o TEMPO DE RECUPERAÇÃO

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Torção ou Entorse de Tornozelo é uma Lesão que ocorre quando o tornozelo vira, torce ou gira de uma forma estranha.

Isso pode esticar ou rasgar as faixas de tecido resistentes (ligamentos) que ajudam a manter os ossos do tornozelo juntos.

Uma torção no tornozelo provoca inchaço, dor e limitação dos movimentos.

Muitas pessoas simplesmente tratam a torção no tornozelo em casa com analgésicos, repouso e gelo. Porém, as torções graves precisam de avaliação médica!

Confira no vídeo do médico ortopedista Dr. José Otávio Pécora da Clínica Prime Care explica como tratar e acelerar a recuperação desta lesão!

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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento.

De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo.

Os vídeos da Prime Care Medical Complex são produzidos baseados na experiência do Corpo Clínico, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.

Em caso de dúvidas procure seu médico.
Комментарии
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Engraçado que nesses vídeos só falam que os atletas que machucam o tornozelo. Eu não sou atleta e machuquei aqui dentro de casa mesmo

venhalogojesus.venhanossal
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Minha recuperação está indo bem🙏🏻 visto o limiar de tempo. Desejo a todos muita paciência, paz no coração e uma boa recuperação 💜

Pane.na.matrix
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Excelente explicação 👏👏👏 é uma recuperação demorada e passo a passo, não é fácil. É preciso seguir todas as recomendações para evitar complicações futuras.

denisepappacena
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Torci no fim de maio até hoje sinto incomodo. Reduziu 90% do inchaço. Não estou manco... 🙌🏻 quero retornar a academia em breve.

adrianorangeleng
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Até que fim um vídeo bem explicado.Tive uma entorse em outubro, ainda incha um pouco e dói um pouco ....Já estava achando que nunca pararia de inchar mas, assistindo esse vídeo fiquei mais aliviada .

luciananunes
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Obrigado pela explicação. Estava preocupada com 2 semanas com tala e não conseguir pisar no chão. O video me ajudou.

cristinaandrade
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Muito bom seu vídeo, muito obrigado.... Eu já estou um mês após a torção e já estava pensando que estaría apto, poxa.... Mas vou focar na recuperação. Parabéns pelo vídeo e obrigado.... Depois de tanto tempo o vídeo continua sendo muito útil.

leomaxferreiraemail
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DEUS abençoe e proteja todos nós DEUS e fiel

terezaparreira
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Já estou na luta há 2 anos e 6 meses, se Deus quiser ainda serei curado!

wagneralves
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Por incrível que pareça em 21 anos essa última semana foi a primeira vez que realmente torci. Ficou bem inchado e dolorido, estou evitando andar o máximo possível, repousando e tomando um anti inflamatório

millzinh
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Torce o tornozelo a 15 anos e até hj sofro com ele, mais creio que Deus vai me curar ❤🙏🏽💭

andressabazilio
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Eu torci meus dois tornozelos descendo da lotação e pisei em falso com minha bebê no colo um tornozelo ficou bom em 4dias o outro ainda estou no processo de recuperação pois o mesmo torceu e trincou o osso fiquei com a tala 3semanas tirei faz três dias mas ainda está muito difícil caminhar sem apoio e por conta do inchaço eu estava preocupada mas com seus vídeos estou bem mas tranquila obrigada ☺️❤️

fabioduatersantos
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Torci feio indo trabalhar, na hora a dor foi insuportavel, mas continuei andando meio mancando, 3 horas depois meu tornozelo tava muito inchado a ponto de não caber no sapato...em fim! Só coloquei agua fria no dia seguinte pq tava sem gelo e piorou o movimento. Confesso que andar normal, foi o melhor remédio.

migo
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Tirou minhas dúvidas. Excelente vídeo!

vinicius
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Já vii mais de dez vídeos. Mas esse foi o melhor sobre o assunto. 👏🏻👏🏻

JPLetsGo
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Estava preocupado agora fiquei mais tranquilo, torci o tornozelo jogando futebol, e tem 13 dias e ainda está um pouco dolorido e inchado

leandrodocouto
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Gente...?? Socorro, eu tava finalmente conseguindo ir pra academia de modo regular e descendo as escadas eu levo uma queda super feia e torço o pé. Três meses?? 😮

mariaalicesoares
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Cara! Eu torci o tornozelo em Agosto de 2021, acho que se tivesse quebrado teria sofrido menos.

cleitonsimplicio
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Vídeo sensacional. Dirimiu resumida e completamente minha dúvida sobre. 🦶🏼

FabioSilva
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De acordo com o médico eu não torci mas tive um lesão parcial no tornozelo ouve inchaço mas no mesmo dia foi imobilizado.Quando machuquei conseguir andar e mexer o pé mas após um mês e alguns dias consigo ver a diferença do inchaço e faço movimento com facilidade mas sempre tomando cuidado.

rosinedereis