Hähnchenfleisch-Smoothie, die perfekte Fitness- und Bodybuilding-Mahlzeit

Hallo Sportfreunde,
heute gebe ich wieder einmal einen Einblick in meinen Ernährungsplan. So zeige ich heute meinen Hähnchenfleisch-Smoothie. Dieser kann schnell und einfach zubereitet werden, schmeckt wirklich gut und bietet sehr gute Nährwerte.

Schaut einmal selbst, macht es nach und schreibt in die Kommentare, wie es euch geschmeckt hat. Ich bin gespannt!

[MarkusRuehl]

Sportfreunde, ich muss schon wieder über manche Kommentare schmunzeln.
Ja, vertraut mir: Das schmeckt wirklich gut. Das schmeckt wie Karotten-Ingwer-Suppe. Der Hähnchen-Geschmack wird fast komplett kaschiert. Also probiert es aus und schreibt einmal in die Kommentare, wie es geschmeckt hat.

Außerdem ist es praktisch, um es als vorbereitete Mahlzeit mit auf die Arbeit oder das Studium oder Schule zu nehmen, wenn eine Mikrowelle zur Verfügung steht.
Also gebt gab!
1) Mixen
2) Mikrowelle
3) Aufessen
4) Wachsen! ;-)

[WorlOfGame]

Und dann werde ich auf der Arbeit gefragt "Hey, was trinkst du da?" "Einen Hähnchenfleisch-Smoothie!" Kündigung kommt :D

[Scaevus]

Ich bin kein Bodybuilder oder Kraftsportler, weshalb ich mich immer wieder frage, warum ich diese Videos eigentlich schaue. Ich schätze es liegt daran, dass Markus einfach ein übelst authentischer und sympathischer Penner ist. Weiter so!

[hassofass]

Bewirb dich doch mal fürs Promidinner.

[knoz]

I increased my testosterone, german listening skills, bizeps and trizeps size by watching Markus Rühl. Vielen Dank Big Boi

[RobotischeHilfe]

Der Endgegner für vegane Smoothie Köche

[kepu]

Diese ganzen Shakes und Rezepte von ihm 😂😂😂😂 es kommt so rüber wie....och was hab ich jetzt noch alles im Kühlschrank? Das hau ich jetzt Mal alles in den Mixer! 😂😂

[Pesinho]

gleich ausprobiert und musste auch nur 2 mal fast kotzen.

Daher mein Fazit: ballert es euch rein!

[martinlanz]

ich habe dieses gericht zu weihnachten gemacht. Kam eigentlich sehr gut an

[AndyNE]

Kauen wäre Cardio und Cardio macht schlank.

Bei den eingeblendeten Masthuhnpreisen werde sogar ich sentimental.

[firetwister]

Sitze gerade vor meiner Schüssel Hähnschenfleisch-Smoothie, wer ihn nicht probiert hat soll wirklich die Schnauze halten!!!
Ich würde mir am liebsten die Schüssel ins Gesicht kippen....eine wirklich gute Suppe!!!!

[BennyTheChiller]

Gordon Ramsay sollte mal Markus Rühl besuchen kommen

[Lumbeseckel-Oo]

Jaja Ingwer samt Schale reinballern, aber das Huhn schon geschält - tzzz :P - Dabei weiß doch jeder, dass in den Federn und im Schnabel die meisten Vitamine und Proteine stecken ....

[tommson]

Ich kann den Markus echt jeden Tag anschauen. Hammer der Typ! Halt ein Hesse, grüsse aus Rüsselsheim.

[insideactionplayer]

Der Typ ist einer von den oldschool guys! Der klassiker wenn man nicht alles fressen kann...trink es einfach, egal was:D

[brudimeier]

Alter...wer atmet da so schwer? Darth Vader ?!?!?!

[tobiasnuhn]

Das riecht langsam nach gehobener Küche. Nicht mehr lange und der Rühl hat ein paar Sterne an der Mukibude💞

[perfektmoratta]

400 Gramm hänchenbrust-Filets für 2, 69€. Das war noch was…

[theravenofwisdom]

Ich ess grad die Thunfischfrikadellen und die sind so geil ich werd diesen smoothie 100% machen. Rühl hat mich überzeugt

[danielkohle]

Das beste ist das sein Freund die Suppe mit dem abgelutschten Ingwer essen muss xD Rühl ist einfach eine Legende xD