Упражнение на пресс. Скручивания в локтевом висе.

Пожалуй, одно из лучших упражнений, для тренировки мышц пресса. Важно выполнять в правильной технике и скручивать корпус, а не просто - поднимать колени вверх.

#пресс #накачатьперсс #кубики пресса #6кубиков #плоский животик #живот #убратьживот #непробиваемый #скручивания #мышцы